考研复习专业课#2021年湖南师范大学*体育保健学*硕士研究生入学考试考研大纲

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更新时间：2021/1/510:24:06

2021年湖南师范大学硕士研究生入学考试自命题科目考试大纲

考试科目代码：考试科目名称：体育保健学

一 、考试内容及要点

《体育保健学》课程考试旨在考察学生的基本理论知识和方法的基础上，注重考察学生结合体育教学
、训练、比赛实际情况 ，理解和运用体育保健学的理论和方法技术的能力
，以及对体育保健学理论和方法重点问题的掌握情况。本门课程考试要求由低到高共为“了解” 、“熟悉 ”、“掌握
”三个层次，其含义：了解 ，指学生能懂得所学知识，能在有关问题中认识或再现它们；熟悉
，指学生清楚地理解所学知识，并能在简单运用中正确地使用；掌握 ，指学生能较为深刻理解所学知识
，在此基本上能够准确
、熟练地使用它解决实际问题 。

绪论

1、掌握体育保健学的概念

2 、了解体育保健学的任务

3
、掌握体育保健学的体育保健学的的内容

4、了解体育保健学的发展简史

第一章健康概述

1 、掌握健康的概念
、分类

2、熟悉影响健康的因素

3 、了解现代体育的健康观
、运动对个体健康的的影响

第二章运动与环境

第一节环境污染对人体健康的危害

1、了解环境与人体健康的关系

2 、掌握环境污染对人体健康的危害

第二节环境卫生的防护（了解）

第三节环境对人体运动能力的影响

1
、了解热环境对人体运动能力的影响

2、了解冷环境对人体运动能力的影响

3 、了解高原环境对人体运动能力的影响

第四节运动建筑设备卫生

1、熟悉运动建筑设备的一般要求

2
、熟悉室外运动场地与设备的卫生要求

3、熟悉室内运动建筑设备的卫生要求

第三章运动与营养

第一节基础营养

1 、掌握蛋白质的营养功能
、供给量和来源

2、掌握脂肪的营养功用 、供给量和来源

3
、掌握糖的营养功用、供给量与来源

4 、掌握维生素（A
、D、E 、B1
、B2、C 、PP）的营养功用、供给量及来源

5
、掌握无机盐（钙、铁 、锌）的营养功能
、供给量及来源

6、掌握水的营养功能 、供给量及来源

7
、了解营养素之间的关系

8、熟悉人体的能量需要

第二节健康膳食指导（了解）

第三节营养 、健身运动与慢性病（了解）

第四节运动员营养

1
、熟悉运动与宏量营养素

2、熟悉运动与微量营养素

3 、熟悉运动与水

4
、掌握运动员在比赛期的膳食营养

5、了解不同项群运动员的营养代谢特点和需要

6 、熟悉运动营养补充的误区

第四章运动与人的行为和生活方式

1、熟悉健康与行为和生活方式

2
、了解促进健康的积极生活方式——合理的体育运动

3、了解体育行为与心理健康

第五章不同人群的体育卫生

第一节儿童少年体育卫生

1 、了解体育锻炼对儿童少年的影响

2
、了解儿童少年身体生长发育的一般规律

3、了解青春发育期

4 、了解儿童少年各器官
、系统的解剖生理特点

5、掌握儿童少年的体育卫生要求

第二节女子体育卫生

1 、掌握女子的一般体育卫生要求

2
、了解女子月经期的体育卫生

3、了解更年期的体育卫生

第三节中年人体育卫生

1 、熟悉体育锻炼对中年人身体的影响

2
、了解中年人各器官系统的解剖生理特点

3、掌握中年人的体育卫生要求

第四节老年人体育卫生

1 、熟悉体育锻炼对老年人身体的影响

2、了解老年人各器官
、系统的解剖生理特点

3、掌握老年人的体育卫生要求

第六章体格检查

1 、熟悉体格检查的方法
、内容和形式

2、掌握检查中几个问题的医学分析：脊柱形状 、胸廓形状
、腿型、足型 、心脏杂音
、心肌肥大

第七章运动性疲劳

1、了解运动性疲劳的概念 、分类和机制

2
、了解判断运动性疲劳的简易方法

3、掌握消除运动性疲劳的方法

第八章体育教育的医务监督

第一节体育课的医务监督

1 、熟悉体育课的健康分组：依据、组别及分组的注意事项

2
、熟悉体育课的医学观察

3、了解体育课生理负担量的评定

第二节早锻炼和课间操的医务监督

1 、熟悉早锻炼的作用
、内容、时间和运动强度

2 、熟悉课间操的作用
、内容和运动强度

第三节课外活动的医务监督

1、熟悉课外活动的目的 、内容和时间

2
、熟悉课外活动的运动强度和安全措施

第九章运动训练和比赛期的医务监督

1、了解自我监督的包括的内容

2 、了解运动训练医务监督的要求

3
、熟悉运动训练医务监督的常用指标

4、熟悉比赛期的医务监督

5 、了解兴奋剂药物、禁用手段和检查措施；掌握服用兴奋剂的危害

6
、熟悉减体重的措施、快速减体重对机体的影响 、减控体重的注意事项

7
、熟悉人工月经周期的概念、方法 、注意事项

8
、了解时差反应与时差适应

第十章运动性病症

1、掌握过度训练 、运动应激综合症
、晕厥、运动员贫血 、运动中腹痛
、肌肉痉挛、运动性血尿和运动性猝死的发病原因 、机理、征象
、处理和预防措施

2、熟悉运动性血红蛋白尿 、运动性中暑
、冻伤和运动性脱水发病原因、机理 、征象
、处理和预防措施

第十一章运动损伤的概述

1、了解运动损伤的概念与分类

2 、了解运动损伤的直接原因

3
、熟悉运动损伤的发病规律和潜在原因

4、了解预防运动损伤的意义 、运动损伤的预防原则

第十二章运动损伤的病理和处理

1
、掌握开放性软组织损伤的处理

2、掌握闭合性软组织损伤的病理和处理

第十三章运动损伤的急救

1 、了解急救的目的和工作内容

2、掌握出血的分类
、止血的方法

3、掌握绷带包扎 、三角巾包扎法

4
、掌握骨折的原因、症状 、急救原则
、注意事项和固定方法

5、掌握关节脱位的原因 、症状
、急救固定方法

6、掌握心肺复苏(人工呼吸和胸外心脏挤压)的概念和实施方法

7 、了解徒手搬运
、器械和车辆搬运

8、了解休克的概念 、发病原因、征象和急救方法

第十四章运动损伤的治疗与康复

1
、了解伤科常用的中草药、具体应用 、常用方剂

2
、了解针灸疗法

3、掌握拔罐的作用 、方法
、适应症和禁忌症、注意事项

4 、掌握冷冻疗法
、温热疗法的作用、方法和注意事项

5 、了解直流电药物离子导入法

6
、了解固定疗法

7、了解伤后的康复锻炼

第十五章常见运动损伤

1 、掌握软组织挫伤、肌肉拉伤
、疲劳性骨膜炎、骨骺损伤的损伤机制 、症状
、诊断、处理及预防

2 、了解滑囊炎
、腱鞘炎、关节韧带损伤的损伤机制，症状 、诊断
、处理及预防

第十六章人体各部位运动损伤

第一节肩部运动损伤

1、了解解剖概要

2 、熟悉检查方法；

3
、掌握肩袖损伤的损伤机理、症状及处理

第二节肘部运动损伤

1 、了解解剖概要

2、熟悉检查方法

3
、掌握肘关节内侧软组织损伤、肱骨外上髁炎的损伤机理 、症状及处理

第三节腕部运动损伤

1
、了解解剖概要

2、熟悉检查方法

3 、掌握腕舟骨骨折
、三角纤维腕软骨盘损伤的损伤机理、症状及处理

第四节膝部运动损伤

1 、了解解剖概要

2
、熟悉检查方法

3、掌握膝内侧副韧带损伤 、膝关节半月板损伤
、髌骨劳损的损伤机理、症状及处理

第五节踝及足部运动损伤

1 、了解解剖概要

2、熟悉检查方法

3
、掌握踝关节侧副韧带损伤、跟腱损伤的损伤机理 、症状及处理

第六节头及躯干部运动损伤

1
、掌握脑震荡、急性腰扭伤的损伤机理 、症状
、处理及预防

第十七章按摩

第一节概述

1、了解按摩的简介 、分类

3
、熟悉按摩的机制、按摩的要求和按摩的注意事项

第二节常用按摩手法

1 、掌握摩擦类手法

2
、掌握按压类手法

3、掌握揉搓类手法

4 、掌握提拿类手法

5、掌握叩击类手法

6
、掌握动摇关节类手法

第三节按摩的应用

1、掌握运动按摩：运动前 、运动中
、运动后

2、了解保健按摩：头部 、躯干部
、上肢部、下肢部

3 、掌握治疗按摩：取穴的方法
、常用穴位、选穴原则 、穴位按摩

4
、了解伤科按摩：踝关节扭伤、手指关节挫伤 、落枕、腰背肌肉筋膜
、膑骨劳损

第十八章医疗体育概述

1、熟悉医疗体育的生理作用 、种类
、适应症和禁忌症

2、了解运动器官的功能评定

3 、了解医疗体育的应用

第十九章常见慢性伤病的医疗体育

1
、了解常见慢性运动系统伤病的医疗体育

2、了解常见慢性病的医疗体育

二 、参考书目

姚鸿恩主编 ，《体育保健学》（第四版）
，高等教育出版社，2006年