心理学#2016考研究生心理学导论知识点详解#意识与无意识

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时间：2016-06-2211:43:36

众所周知 ，心理学是一门看起来丰富多彩
，实际理论却复杂枯燥的学科，各种原理主义错综复杂 ，所以我们有必要把其中的知识点做个清晰地整理
，有助于大家更好的复习，一起来看看吧 。

1.意识的含义

人以感觉 、知觉
、记忆、思维等心理活动过程为基础的系统整体 ，对自己身心状态与外界环境变化的觉知和认识
。意识是心理活动中最重要的组成部分
，是心理发展的最高级阶段。可从不同角度理解：意识是一种觉知 、一种高级心理官能
、一种意识状态 。

2.意识的种类

(1)无意识，即潜意识;

(2)前意识;

(3)意识
。

3.意识的功能

觉知功能;计划功能;选择功能;监控功能。

4.睡眠

(1)睡眠四阶段和快速眼动睡眠 。大脑处于清醒状态时 ，多为频率高、波幅小的β波
。①第一阶段：轻度睡眠阶段，多为现频率和波幅都较低的α波
，个体身体放松，呼吸缓慢 ，容易被外部刺激惊醒
，约持续10分钟。②第二阶段：偶尔出现短暂爆发的，频率高 、波幅大的脑电波“睡眠绽” ，个体较难被唤醒
，持续约20分钟 。③第三阶段：个体肌肉更加放松，脑电更慢 ，开始出现δ波
，标志开始进入深度睡眠阶段，持续时间约40分钟。④第四阶段：深度睡眠阶段 ，脑电多为δ波
，身体各项指标变慢，会出现梦呓
、梦游、尿床 ，很难被唤醒(第三 、四阶段称为慢波睡眠)
。⑤快速眼动睡眠阶段(REMsleep阶段)：δ波消失，核心率、低波幅的脑电波出现
，身体如清醒状态时的反应，肌肉松软 ，呼吸急促
，血压和心律不规则，眼球快速上下左右移动 ，通常伴有栩栩如生的梦境。一般而言
，随年龄增长，REM睡眠在总睡眠中所占比例越来越少;在每次睡眠中 ，随着时间推移REM睡眠所占比率越来越大 。

(2)睡眠功能：①功能恢复理论认为
，睡眠使大脑和身体得到休息
、休整和恢复
。②生态学理论认为，睡眠能够使个体减少能量消耗和避免受到伤害。③睡眠中某个成分可能对个体的身心健康状态有重要影响 。例如 ，快速眼动睡眠对个体健康很重要
。④睡眠体现了大脑节律性自我抑制调节。

(3)睡眠特征：普遍性;必需性 。

5.梦

在梦的研究中
，研究者常借助诸如夜晚帽之类的仪器进行
。霍布斯等人描述了奇异梦境具有不协调性、不连续性(主要特征)和认知不确定性特征。梦境转换中，多为类别内转换 ，没有非生物和人物相互转换的现象 。

(1)精神分析：弗洛伊德认为梦是无意识中被压抑的欲望得到满足的重要途径之一，即梦是愿望的达成
。梦的解释需要从显性梦境回溯到隐性梦境
，梦中的符号和隐喻既有特殊性，又有普遍性。

(2)生理学观点：霍布森 、麦卡利认为梦的本质是我们对脑神经随机活动的主观体验 。

(3)认知观点：梦担负一定的认知功能。在睡眠中 ，认知系统依然对存储的知识进行检索
、排序、整合 、巩固等
，这些活动的一部分会进入意识，成为梦境
。

跟很多资料一样 ，我们的整理只是作为一个辅助
，切不可过于依赖，复习的过程中还要根据自身实际情况查缺补漏 ，努力把复习资料的用处最大化。

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