医学#2019考研究生#提升学习效率的九大方法

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时间：2018-06-1516:34:29

以下是三人行考研网小编为大家整理的“2019考研：提升学习效率的九大方法”的相关内容，希望对考研的同学有所帮助 ，一起来看看吧!

►计划

1.随身携带小册子
，想到要做的事立即写下。

2.每天结束前，排列明天需做的事 。

3.在每一批要做的事里 ，按重要和急迫程度定下次序
。

4.找出第一步往往是解决事情的开始。

5.对所做的事都预先定下完成时限 。

►效率

1.能一次做好就一次做好，不要想着可以回过头再检查
，那会浪费更多时间。

2.凡是在要与不要之间难以取舍的，都是可以不要的
。

3.用在每一件事上的时间都应视为一种投资 ，要求有合理的回报率。

4.学会使用图标 、框架等分析工具 。

►省时

1.不要等到了“最恰当的一刻 ”才去做某件事
。

2.处于对自己对别人都没有贡献的场合中
，想方设法早点告退。

3.把没有收获没有贡献的吃喝聚会取消或减少 。

4.一些琐事不应用太多时间做决定，先定下允许花费的时间
。

5.不要回避要的工作 ，主动去找寻它面对它
，是最省力的方法。

►阅读

1.用快速扫描的阅读方式先去了解文章的性质，再决定应否详细阅读 。

2.减少自己关注八卦信息的时间
。

3.找出自己学习或阅读的最好环境 ，比如安静或者音乐
，或者读出声。

4.随身总携带一部你要看的书或文章 。

5.在不适合看书的环境下可以利用听录音的方式学习
。

►取舍

1.学会对不够重要的事说“不
”。

2.学会委派工作给别人 。

3.“太忙”只不过是不做某件事的借口，看看自己是否碌碌却无为。

4.尽量避免急迫但不重要的事
。

　　►情绪

1.每天最少进行20分钟运动 ，保持身体健康和头脑清醒敏捷。

2.当体力
、精神或情绪不好时不要做重要的思考和决定 。

3.每个人都有烦躁的时候
，多给自己一点耐心
。

4.长时间保持紧张未能提高效率，学会放松。

5.晚上睡觉前尽量不想、不做与学习有关的事 。

►沟通

1.主动与人沟通 ，创造和谐轻松的周边环境
。

2.对不懂的事说不懂，并且可以寻求帮助。

3.不要在还未清楚了解任务时便接受或离开 。

4.避免做出“被占用多少时间都可以 ”之类的大方表现
。

►条理

1.每一件东西都应该有安放的地方。

2.清理自己的房间和工作环境
，有条理的生活才会有条理的思维 。

3.把每一件重大的事分割为几件小事
。

4.把一些需要考虑或策划的事写在一张纸上，在“等待时间”里抽出一个题目思考。

►总结

1.每天给自己一点时间做自我思考 。

2.分析自己强项和弱点：发挥强项 ，消除弱点。

3.学会重演已经做过的事
，找出可以修改完善的细节
。

4.定期做总结，找出待改善的地方。

　　以上是三人行考研网为大家准备整理的“2019考研：提升学习效率的九大方法
”的相关内容 。另外 ，三人行考研网针对每一个科目要点与每年的大纲进行深入并具有针对性的指导分析
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