医学#口腔医学考研究生辅导#警惕刷牙刷出来的牙齿疾病

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时间：2015-03-2009:43:55

刷牙虽然可以清洁口腔
，防止蛀牙，但是不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿 ，导致牙齿疾病 。常见的"楔状缺损"就是由不良的刷牙习惯导致的
。

"楔状缺损"(俗称"拆牙根")是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈部，靠近牙龈的地方 。

由于牙颈部组织结构比较薄弱 、抗磨损能力较低
，日积月累的机械摩擦就形成一个个深道，甚至还会引起牙龈擦伤和萎缩。另外 ，口腔内酸性物质的侵蚀也易使牙齿硬组织脱钙而导致"楔状缺损".

人到中年以后
，磨损深入到牙本质，牙齿就变得容易过敏 ，遇到冷热酸甜就疼痛难忍
。磨损再发展下去
，会导致牙髓发炎
、牙根发炎甚至牙齿折断。牙齿一旦出现"楔状缺损",应及时就诊，由医生根据病情针对性地进行治疗 。一般的轻、中度仅引起牙齿过敏症状 ，也有的病人无任何不适
。此时采用脱敏或充填方法可很快解决问题。重度的缺损可使牙间暴露
，引起急性牙髓炎 、根尖周炎甚至牙齿折断 。

为防止牙齿损坏，应注意避免一些错误的刷牙习惯
。一是不要横向刷牙 ，刷牙时不要用力过大。二是不要使用刷毛过硬、顶端未被磨圆的牙刷 。三是避免使用含粗糙磨擦剂的牙膏
。刷牙是建议大家采用正确的刷牙方法(竖刷法)
、使用柔软的保健牙刷、选用含优质磨擦剂的牙膏。

正确刷牙的姿势

虽然刷牙是人们每天都要做的事
，但真正会正确刷牙的却不多见 。多数人都是采用类似"拉锯"式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢 ，但是却容易擦伤牙龄和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩
，牙根暴露，每当进食酸 、甜
、冷、热等食物时 ，就会产生不同程度的酸痛感
。

正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷
，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘 ，然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面
，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷 ，反复刷动。每刷一个地方
，需要往返5~10次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝 ，又能使牙龈得以适当的按摩 。刷完外面
，再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污
。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来 ，沿牙缝上下提拉刷动，刷后面大牙(臼齿)的咬合面时
，则用横刷方法来回刷。