备考指导#2018考研究生#冲刺拒绝低效的时间管理

考研进入冲刺阶段 ，很多考研er在论坛反映觉得时间完全不够用
，恨不得把一天掰成好几天来用，甚至想直接住在自习室 ，可这样的疲劳战可能毫无意义，你需要做的是高效管理时间 。

到了这个阶段
，时间管理能力就变得格外重要，因为这直接影响到我们复习的效率
。

▲时间管理的错误做法

1学到废寝忘食却忘了效率

说到学习时间紧张 ，大多数人的第一反应就是该用什么办法多挤点时间出来：减少睡眠时间
，压缩吃饭时间，当然更多的还是减掉休闲娱乐的时间了。总之 ，就是把所有学习之外的时间都压缩到极致 。

但即使有的人废寝忘食
，整天埋头苦学，进步却依然微乎其微。原因就在于 ，时间多并不等于效率高
。

我们想要进步
，首先要提高的应该是学习效率，一味地增加自己学习的时间是盲目的 ，如果效率低
，时间再多都无济于事。相反，如果效率提高了 ，时间自然就多了，事半功倍不仅能节省不少时间
，还能大大地增加自己的自信心和成绩，一举多得 。

2切忌像鸵鸟一样一头扎进幻想中

面对日益增加的压力 ，我们可以找到很多逃避复习和学习的方法
。

比如
，去楼道口溜达以寻找可以聊天的人，亦或是打开微信和QQ美名其曰是去聊聊考研相关的事情;阅读并不需要阅读的书籍和报纸;不断清理书桌和抽屉里的考研资料;在书店中看哪种考研书更好......

营造出一种“不管做什么我的心思都在考研上”的假象 ，而这种做法这是我们要极力避免的。

3完美主义造成任务拖延

笔记做得脏了一点就要修来改去甚至重抄一遍
，这种无益处的认真会消耗掉大量时间，还会占据完成其他任务的时间 。

而拖延是时间的窃贼 ，是时间管理中的最重要的罪恶
。它会打乱计划
，让复习陷入一种混沌的状态。

▲时间管理的正确姿势

学会取舍

一个人的精力是有限的，不可能做到面面俱到 。而利用好时间的最重要原则 ，就是不要试图把所有事情都做好
。为了有效的管理时间
，应该根据价值来投入时间——把时间投入到有较大意义的目标中去。

尤其是在冲刺阶段，孰轻孰重 ，自己心里该有一杆秤，分清主次
，你才能做到优秀 。看到堆积如山的复习资料和繁琐复杂的任务，很多人都会手忙脚乱 ，毫无头绪
。但只要能认准最重要的目标
，然后朝着它努力前进就足够了。

这里有四个基本思想：

①建立清楚的 、可以达到的目标 。

②确立目标的优先权。

③找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作
。

④确定完成较小目标的日期。

考研设立的目标一般都是中短期的目标，通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务 。每周都应该树立可以达到的具体的目标
。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单 ，很多高效公司的经理都有这样的一个习惯。

劳逸结合才是最明智的选择

聪明的人往往不是那些废寝忘食
、埋头苦读的人
，他们有自己的学习方法和固定的作息时间，懂得劳逸结合才是最明智的学习方法 ，所以成功的几率更高 。

其实学习时有一颗清醒的头脑很重要
，而这个的保障就是有足够的休息睡眠时间，让自己的大脑放松并补充精力 ，你会发现效率更高
。

当然
，大学三年混下来，兄弟姐妹肯定有不少 ，那复习计划会不可避免地撞上同学过生日、院系组织活动 、好友约去唱歌等。遇到这种情况，我们也要学会取舍
，学会克制，因为既然选择了考研就需要放弃很多类似的活动 。?

坚决执行计划

在考研复习中会遇到很多情况 ，这些情况可能会延误你的复习进度
。出现这种情况
，一定要想方设法把进度追上，不然计划表就会成为一纸空文 ，没有实际的作用。而且只有赶上进度才不会拖累到后续的复习 。

同时
，我们也要认识到每个人的备考状态都不一样
。不能因为看到别人复习时间比自己长就开始不安。在这个阶段，按照自己的节奏走 ，提高效率
，查漏补缺就已足够 。