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百万有余的考研大军,如何脱颖而出 ,提升竞争力 。小编认为一定要有方法有策略,养成下面10个复习的好习惯,让你的“研值 ”飙升!抓紧行动吧!
1.制定科学合理的复习计划
每个人的学习情况不一样 ,复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点:多长时间内,完成什么内容的复习。并且要尽量将这样的计划做细一些,最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容的复习 。这样详细的计划会让你的复习更有目标感 ,落实起来有据可依也会更好。此外,在制定复习计划时一定要找到自己的薄弱科目,为薄弱科目的复习多安排些时间。总之 ,考研复习就像马拉松,以一定的步伐有节奏地坚持跑下去,才能取得好成绩 。
2.不同科目交叉复习
很多同学在学习与制订复习计划时,总是喜欢半天或一天复习一个科目 ,而且一下复习很长时间,其实这样做是不科学的。研究表明,内容的相似性越大 ,相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长,容易产生厌倦感 。所以,在复习时应该不同科目交叉复习 ,如果能做到文理交叉复习,则效果会更好。
3.定期对复习进行反思
有同学在复习的过程中只顾埋头复习 、勇往直前,从来不回过头来反思自己这段时间的复习状况 ,。因为觉得回头来看是浪费时间,影响前进的速度。但事实上,我们是需要不时回头反思自己的 。定期反思一下近段时间的复习状况 ,有利于我们及时总结复习中的成败,找出复习效果不佳的原因,发现复习中的薄弱环节等等,而所有这些将使我们在复习的道路上少走很多弯路。
4.及时完成规定的学习任务
制定完复习计划之后 ,一定要严格执行,要在规定的时间完成规定的复习任务。把每个规定的复习时间分成若干时间段,根据复习内容 ,为每个时间段规定具体的复习任务,并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务 。这样做,可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况 ,有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体的复习任务后,产生一种成功的喜悦,使自己愉快地投入到下一时间段的复习中去。总之 ,千万不要当“明日复明日,明日何其多 。我生待明日,万事成蹉跎”的蹉跎先生。
5.做好笔记
在认真复习、听辅导讲座的同时 ,一定要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题 、关键语句进行“圈、点、勾 、画”,把一些关键性的词句记下来 。必要的时候可以使用多种颜色的笔。有实验表明:上课光听不记,仅能掌握当堂内容的30%,一字不落的记也只能掌握50% ,而上课时在书上勾画重要内容,在书上记有关要点的关键的语句,课后再去整理 ,则能掌握所学内容的80%.
6.复习时做到“心到、眼到、口到 、手到 ”
有同学在复习的时候,往往只用眼睛看。如只看数学公式、英语单词,不动手写 ,也不动口读 。结果发现,在做题的时候往往将公式写错,将单词遗忘。朱熹曾经提出 ,读书要做到“三到”:“谓心到、眼到、口到。心不在此,则眼不看仔细,心眼既不专一 ,却只漫浪诵读,决不能记,记亦不能久也。三到之中,心到最急 ,心既到矣,眼 、口岂不到乎 。”。在此基础上,还必须加上一个最好加上一个“手到 ”。其实归根到底 ,就是我们在复习的时候要多通道协同记忆 。现代科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25% ,从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%.如果在加上动觉的参与 ,即“手到”,相信记忆效果会更好。所以,在复习的时候 ,考研教育网提醒同学们一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴读(口到) 、手在写(手到)。此法尤其适于复习外语、政治、数学公式这类一记忆性较强的学科内容 。
7.形成知识网络
考研需要复习的知识点非常多,将所有知识形成网络就非常重要。举例来说,如果已经复习完了政治科目中毛泽东思想概论的所有知识点,这个时候必须跳出单个微观知识点的局限 ,将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点,找出这些知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识块,也同样要俯视这些知识块 ,找出知识块之间的内在联系 。总之,不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里,一定要将它们组织起来 ,形成网络。这样,我们不但能快速 、准确地找到我们需要的单个知识点,而且对所有知识点之间的关系有整体的认识 ,这样在碰到综合类题目时就能应付自如了。
8.尝试回忆与反复识记相结合
我们在记忆一些知识点的时候,一般都会采用反复识记的方式,即一遍一遍地背 。事实上 ,心理学研究表明,将尝试回忆与反复识记结合在一起使用,记忆效果会更好。举例来说,当识记完一部分知识点之后 ,合上书,将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的放一遍。在放的过程中,遇到“卡带”时候 ,即回忆不出来的时候,再重新识记这部分内容。尝试回忆的方法还可以在你出去散步或者上卫生间的时候使用:在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题,要求自己回答 。如果回答不出来 ,回到自习室后的时候马上翻看书或笔记将之记下来。这就好比牛反刍那样,虽然将食物吃下去,其中可能有“夹生 ”的东西 ,休息时,再把食物回到口腔里,细细地加以咀嚼。
尝试回忆是一种积极主动的思维活动 ,需要注意力高度集中、动脑筋思考 。将所学的知识在大脑中“重现”,使其显得突出、显眼 、深刻,自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆,不仅记忆力大增 ,而且还能养成爱动脑筋的好习惯。此外,回忆是复习成果的无声表达,如果表达不出来 ,自然会很着急地看书、翻笔记,自觉地把遗忘的部分作为重点来看 。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的,积极性也自然得到了提高。
9.过度学习150%
有的同学可能想 ,为了增加我们记忆的巩固程度,那我就反复地、不间断地记呗。因为俗话说得好:“熟能生巧”嘛!但是,考研的知识点确实太多了 ,我们没不可能有足够无限多的时间来进行反复的 、不间断的记忆 。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆,我们也可能会发现,记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。研究发现:人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后 ,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,使学习程度达到150%,记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳,如果超过了这个限度 ,就是很不经济的,因为过度学习太多,会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应 。在这种情况下 ,学习时间越长,越学习不进去,从而导致“报酬递减”现象 ,记忆效果自然就不好。
10.充分利用好醒来后和临睡前的时间
心理学研究表明:在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰 。相比较而言,一天当中,刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰 ,临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以,“醒来后 ”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容 。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知,对于24小时以内接触过的信息 ,我们能保持34%的记忆,这时稍加复习便可恢复记忆。加之不受后摄抑制的影响,识记材料更易储存,会由短时记忆转入长期记忆。另外 ,根据研究,睡眠过程中记忆并未停止,大脑会对接受的信息进行归纳 、整理、编码、储存 。所以临睡前的这段时间是非常宝贵的。早晨起床后 ,由于不会受前摄抑制的影响,记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容,则整个上午都会记忆犹新。
曾经有一句很流行的话 ,叫做“细节决定成败” 。相信所有身体力行过的人一定会点头称是。在我们考研复习中也是如此,如果能够有意识地培养一些小小的的好习惯,将会在不知不觉中促成你意想不到的巨大收获。