备考指导#2017考研究生#考前"七步曲" 关键时刻别"掉链"

12月注定是个忙碌的月份，四六级、考研两个重大的考试就足以让这个月过得并不平凡。站在12月中间 ，考研的脚步已经逼近
，我们总算走到了收尾的阶段，可是这最后两周的复习依旧关键 ，甚至直接影响到考试的结果，那么我们到底该怎么把握好这个阶段的复习呢?小编来给你支支招：

回归教材

最后的复习要有一种回归感
，做题不一定多，但一定要“精 ” 。同时根据复习中暴露出来的问题查漏补缺 ，在教材等复习资料对应处明确薄弱环节
，避免“短腿项目
”拉分
。对考纲中所列考点逐个检查，扫除盲区 ，做到万无一失。

文科重视梳理

最后的文科复习无需把所有的知识都从头再复习一遍
，重点是整合知识之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系 。学会利用书本的目录 ，根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点
，并与基础知识相结合进行分析
。

理科查漏补缺

应采取“回头看”的方针，不机械做题 ，不盲目铺摊子
，要注意思维的角度和方法。检查回顾以往复习过程中经常出现的问题，对各种错题及错误原因进行分类整理 ，跳出题海，站在更高的层面上理解和应用
，提高解题速度，避免再犯同类型错误 。

模拟自测

重点攻克真题 ，严格模拟考试环境和把握考试时间
，把每张真题试卷都当成正式考试试卷来做
。并在有限的时间内合理取舍不同难度的试题，找到最佳的考试状态。在真题训练中 ，找到自己的强项并保持发挥的稳定 。

作息规律

要熟悉自己的生物节律和情绪周期
，合理安排考研时间计划，避免消极情绪的不良影响 ，保证最佳的精神状态
。适当做一些有氧运动
，哪怕只是散步十分钟或围着操场跑两圈，之后再洗个热水澡 ，健康的身体让你备战更有力。

合理饮食

不要为了多挤出时间复习就凑合着吃饭 。定时就餐
，饮食清淡，保证全面和充足的营养摄入 ，这对于抵抗紧张情绪和保持良好状态都是非常必要的
。冲刺阶段切忌乱吃东西，避免引发肠胃不适 、影响备考宝贵时间和精力。

积极暗示

考研是非常锻炼人的过程
，不管结果怎样，要相信付出努力总有收获 。保持一种乐观的心态 ，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来
，不忘提醒自己只要努力付出，总会有收获
。

调整好这两周的复习和心理状态 ，会对我们的备考大有帮助。漫长的备战复习都走过来了
，千万不要在最后的阶段掉链子，只要我们继续保持复习的状态 ，一定能在最后笑傲考场!