备考指导#2018考研究生复习效率低下三大问题 看看你中招了没

2018考研复习感觉时间不够 ，效率低下?考生要及时找到问题，抓紧解决。根据经验分析
，一般导致效率低下有三大问题，看看你中招了没?

[规划问题]

缺少一份合理的规划安排 。一个整体的计划在整个复习过程中是必不可少的。可以不够详细 ，但是一定要有完整的规划性
。防止遇到计划赶不上变化
，就需要在做计划的时候留出机动时间，以保证计划能够保质保量完成。尤其到了10月份 ，公共课+专业课齐头并进
，很多很多人不知道该怎么分配时间，没有一个指引性规划 ，督促自己严格执行
，就会出现复习一天，手忙脚乱 ，效率低下

[心态问题]

有人说
，考研考的就是心态问题 。确实这样，不管是备考过程中 ，还是考场上，淡定从容与烦躁焦急会大大的不同
。

首先
，一定要心平气和，这样才能坚持下去。很多考研党习惯性的被琐事牵引了注意力 ，每天抱怨自习室满布奇葩事 、舍友坏习惯太多等等
，这种时候就要提醒自己保持淡定，这些都与你无关 ，你能做的只有保持专心
，改变自己 。

其次，目标要明确 ，一切为考研
。有些人在备考时期还想着清明假期旅游、五一假期疯玩
、暑假回家休息等等
，只能说，你想多了。就暑假来说 ，这个时期数学和英语任务那么重
，怎么能丢下这些安心回家呢?你如果真的能做到争分夺秒，那考研就成功一半了 。

[休息问题]

高效的复习一定要把休息和学习的比例衡量好 ，尤其到了考研后期，很多同学进入了疲劳战
，放弃了应有的休息时间，这里说的休息时间 ，是指正常的睡眠时间
。长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳
，就很容易出现头晕目眩、身弱乏力 、身体免疫力下降等情况，这样不仅不能达到预期的学习目标 ，反倒是影响自己学习了 。