备考指导#2018考研究生复习全面铺开 如何高效利用时间

随着初试考试时间的步步逼近，很多考研的小伙伴开始担心了。担心自己的书看不完 ，担心自己的复习时间不够用
，担心自己考不上 。担心的事很多，最担心的就是时间不够用
。但是 ，每年都有考研成功的学姐学长介绍自己的复习仅仅是4个月
、5个月时间
，难道他们有过人的记忆力和智商吗?当然不是。只是他们能够高效利用时间复习，在短时间内能够把所有的注意力都转移到备考上 。这里 ，为了帮助各位2018考研复习备考的考生提高复习效率
，给大家介绍几种高效利用时间的方法
。

(一)抓住无前摄干扰和后摄干扰时间段

每天早晨醒来，我们的脑子经过一夜的休息 ，还没有经过太多杂事
，这个时候的记忆时间最宝贵，可以用这段时间来学习我们最难记忆的知识点;还有一段时间是晚上 ，就是在洗漱完毕，躺在床上准备睡觉的时候
，我们再也不去做其他事，大脑已经归于平静 ，可以翻开文科科目的知识带你记忆
，然后带着记忆就睡。研究表明，这两段时间的记忆相比其他时间段 ，要更加牢固 。

(二)碎片时间的合理使用

所谓的碎片化时间
，就是饭后的几分钟、上厕所的几分钟 、等人的几分钟，可以用来记忆单词 ，或是随手翻一下自己认为最难的知识点
，来回反复翻阅，也就熟悉了 ，熟悉了自己也就记住了
。

(三)午休必不可少
，但不宜过久

很多考研的同学，为了节约复习时间 ，从早上起来就学到晚上睡觉。这样的做法并不提倡，这仅仅只是保证了时间
，但是效率得不到保证 。我们在合理利用时间的时候，也要讲求高效学习
。午休是非常有必要的 ，给自己已经劳累一上午的大脑有一个短暂的休息时间。但是午休时间不用太久
，15分钟至20分钟刚刚好 。

(四)学习走心，大概一小时后要合上书过脑

学习的时候 ，一定是要走心的。如果学习不走心
，等于是没有学
。所谓的走心，简单说 ，就是知识点要过脑子。如果知识点只是过眼睛
，基本上等于没有学 。尤其是文科类的科目，不思考也能看懂
。这时候 ，我们要主动思考
，学习一个小时候之后，合上书想想刚刚看过的知识点。回忆的过程 ，是思考的过程，也是记忆背诵的过程 。

(五)关机是最需要的
，排除干扰

手机，是占用我们学习时间最多的杀手
。可以说 ，我们很多时间都花在刷手机上了。为了能够保证学习时间
，建议不要把手机带到图书馆，即便是带上 ，最好是关机 。

时间老人是公平的
，他给每个人一天都是24小时
。我们在感叹复习时间不够用的时候，其实最应该做的是 ，想办法如何高效率利用时间。加油
，你可以的!