备考指导#2017考研究生#如何利用零碎时间

现实生活中，每个人每天要做不同的事 ，即便是考研期间也不可能把自己完全钉在学习上
，总要上课、吃饭 、睡觉
、运动等。时间在不同的任务切换中被割裂成一段段，除了大段时间外 ，还难免有一些碎片 。2017考研当前
，碎片时间的利用历来备受强调，但该如何高效利用碎片时间？你需要养成一些良好习惯
。

随身携带书、纸 、笔

生活中 ，有些碎片时间是"突如其来"的，你不知道什么时候就需要排队
、等人、等车
，这时往往因为没有准备，手边没有任何可供学习或消遣的资料 ，而让时间白白溜走。此时如果身边有本书或者单词册
，就能有效添补空白，不至于因为白白浪费时间而心慌慌了 。优秀的人往往能预见这种局面 ，会有随时携带书 、纸、笔的习惯
。不止是突如其来的碎片时间
，在任何时间场合，只要条件允许 ，就能掏出书本
，随手翻两页。或者在任何一个灵光乍现的时刻，身边随时都有纸笔可以记录感想感悟 。

充分利用电子设备

突如其来的碎片时间虽然时有发生 ，但对于今天的小伙伴而言
，完全无所事事的情况反倒不多见，因为不管何时何地 ，手机都成为我们的忠实伴侣。无事可做？至少还可以上会儿网呀！不知手机，还是平板电脑
、kindle、MP3等等移动电子设备
，你学会利用他们来学习了吗？平板电脑和手机都可以下载复习资料，还可以在线听视频课程 ，kindle可以存储大量电子书
，MP3可以听英语以及一些有声读物
。总之只要科学利用，这些电子设备可以发挥无限潜能 ，随时随地学习不再是难题。

回忆式放空

当然
，如果你既不想携带书 、纸
、笔，也不想携带任何电子设备 ，只想在碎片时间里无物一身轻
，这样就无法学习了吗？不见得哦 。其实有时候，碎片时间就适合用来放空 ，没有谁规定一定要把所有时间都填的满满当当
，即便考研也不应该一味地"填鸭"，适当地放空、留白 ，也是一种自我充实
。在一些有限的碎片时间里，不妨试试给大脑减压
，别再学习新的东西，而是闭上眼回忆旧知识 ，能想起来多少算多少
，想不起来就彻底放松。这种不以学习为目的的回忆式放空，能让大脑得以休息 ，也是另外一种巩固学习 。

碎片时间之所以存在
，就是因为我们需要在不同的模式和任务之中切换，以达到调剂和休息的目的 ，因此
，碎片时间的利用不一定非得填满，让它起到该起的作用才是最重要的
。希望每个人都能合理利用碎片时间 ，做到张弛有度
，以高效的状态迎接挑战！