备考指导#2016考研究生冲刺#背完就忘怎么解

考研进行到现在 ，很多同学一定珍藏了许多要背诵的东西
，等着考场上用，可是 ，有许多同学背诵的效果并不理想，今天背了
，明天就忘了，那么 ，如何解除这种魔咒呢?

第一
，建议采用分割记忆法

大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑 ，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息
，从而保持旺盛的精力 。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好
。

第二，在学习知识时就应该趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线 ，遗忘的速度不均衡
，是先快后慢，先多后少。所以 ，复习必须及时
，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的 。

第三，考试前避免其他因素的干扰

在记忆的时候 ，常常遇到前后材料相互影响 、相互干扰的情况，两种学习材料越相似
，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时 ，干扰最大
。因此
，学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

第四，对知识点保持多样记忆

长时间用一种方式记忆 ，会感觉枯燥
、乏味
，并且效率低，多种记忆方式并用 ，能激发学习的积极性
，避免产生厌烦情绪和疲劳现象 。