备考指导#2013考研究生冲刺步步<精>心#最后两月不可忽视的细节

距离考试的时间越来近了 ，考生们都进入了考前的全面备考阶段。部分考生还存在不同的心理压力
，不免残产生急躁情绪 。考研专家建议认为：你遇到的问题其他同学也会遇到，建议大家放松心情 ，在抓紧复习的同时
，一定要调整好心态
。为此，考研名师多年考研辅导经验 ，对冲刺状态中的考生进行分析
，提出几点冲刺优化方案。

不要怀疑自己

怀疑自己，患得患失是冲刺阶段非常常见的心态 ，其表现为复习时总被“我能不能考上？如果考不上该怎么办？”此类问题困扰，每天都不由自主去思考
，睡觉前想，醒来后还一直在想 ，情绪低落 、信心丧失
，悲观主义抬头，直接影响到了正常复习 。其根本原因在于考研功利主义太强
、过分注重结果
。把考研当成唯一出路 ，考不上不仅在同学、朋友面前没面子
，而且找不到工作，一事无成。所有一定 、必须
、务必要考上 ，大有不成功便成仁的意思 。考研专家建议考生：其解决之道必须从心态入手—回避结果、降低期望
。条条大路通罗马
，考研只是其中一条，并且现阶段上帝也不知道这一条对你而言是否最准确 、最合适。

乐观的心情

无论你选择的目标的难易程度怎样 ，无论从客观上来看
，你考上的可能性大小怎样，无论你在备考时所处环境的优劣程度怎样 ，建议你都要尽量的做到乐观的看待这件事，如果感觉自己的压力过大
，不妨给自己设计好考研后的退路，这样学习压力会明显减小的 。这样想就能让心里轻松许多。冲刺期的学习时间非常紧迫 ，或许会遇到一些不如意的事情
，对很多事情会无缘无故的发脾气，心情越发的烦躁
。这时候就一定要保持乐观的心情 ，不论结果如何
，自己都已经付出努力，都已经无怨无悔 ，相信有付出就会有回报
，一分耕耘一分收获，天道酬勤。不要去和别人比较 ，打乱自己的复习计划
，依然按照自己的进度合理复习，厚积薄发 ，要知道笑到最后的人才是成功的人

煎熬中的胜利

考研毕竟是辛苦的很多时候是孤独脆弱的 。要有耐心对自己，要有恒心对考试
。其实到了冲刺的阶段
，好多人都会有些焦虑：觉得还有太多复习不完了，感觉很多书没有看 ，很多东西都忘记了
，这是很正常的现象不必惊慌。其实并非你没记住，而是一种紧张的心态在作怪 。顺其自然 ，只要学习的任务完成
，该睡觉就睡觉，不要胡思乱想
。实在太累的时候不妨歇一下 ，去玩玩。

研究生考试需要一个平和
、淡定和从容的心态
，希望大家能够及时调整心态 。