备考指导#考研究生复习的<苦难哲学>#心理和体质的磨练

平凡是生活的本色，然而只有深悟“苦难哲学”的人 ，才能有不平凡的生活色彩 。虽然考研复习让大家没有太多的时间读考研以外的书
，但是考研辅导专家认为，大家如果有时间也可以读一些励志的书籍 ，只需几个片段就能够感觉到血液开始慢慢沸腾
，并且干劲十足
。考研复习并不是一成不变的，考研复习的目的也不一定是成功 ，其实历经磨难，最终的目的还是成长。

磨练心理

考研成功是人生的一大收获
，但考研的过程更是一笔财富 。而今生活在“大考研 ”时代，大家依然可以感受到来自考研的理性 、从容和自信 ，这些品质照亮着大家现在的生活之路
。考研路上充满“诱惑陷阱
”
，比如考公务员
、找工作，让人放弃的理由总是很多 ，比如“我复习得还不够充分”、“竞争太激烈了
，录取比例又低 ”。如果要放弃，那么每个人都会找到很多的借口 。我们需要的是“勇敢的心
”。考研辅导专家认为 ，大家要有意识地避开其他因素的干扰
，把注意力集中在考研复习上
。“谋定之后，行且益坚” ，说句玩笑话
，参加考研复习就要做和尚，要做尼姑 ，只知道打坐和念经。其实每个人只要按着他自己的复习计划，一步步进行
，就会有收获 。在遇到困惑时，另外 ，如果考研让你感觉很痛苦的时候
，就可以给父母和以前的高中同学打电话，从他们那儿获取支持和鼓励
。或者感觉神经绷得太紧的时候 ，就可以邀上研友一起去运动放松
，这也是为了更有效地学习。

磨练体质

身体的保养也很重要，天气寒冷 ，气候多变
，很容易得感冒 。越是复习紧张，越是要多注意衣服的厚薄
。同时适当的运动 ，活动下筋骨
，也很有必要。考研辅导专家建议考生，每周都选择一天在六点多起床 ，然后在学校的大操场上慢跑，哪怕有时只是裹着衣服在跑道上走走
，做做准备动作也好 。适当的运动可以增强体质，抵制感冒等疾病 ，让大家更有精力去应付复习
。在锻炼的时候
，还可以回忆学习的内容，总结归纳学习方法 ，不断调整复习计划。考研能否取胜
，就取决于他的复习方法 、心理和体力 。凤凰在煎熬的浴火中获得新生
。让我们学着在煎熬中实现超越吧！