备考指导#考研究生 给心理也上堂强化课

对考研人来讲，两个月的暑假算得上是复习的黄金时期 ，一是没有其他课程安排，时间非常充足
，每天都可以自由安排时间；二是学校相对比较清静，教室也比比较空闲 ，干扰相对少一点 。

而且对于大多数考研同学来讲
，考研复习才正式拉开大幕。不少人的考研复习都从7月份开始，把暑期当成第一复习阶段 ，用来全面掌握知识 、夯实基础
。也有人把这个阶段当成第一轮复习尾期与第二轮复习的开端。无论是哪种阶段
，如果这个阶段的复习比较扎实有效，9月份之后的复习就相对从容一些 ，过关率会大大提高 。

不过
，对暑期利用不好的现象比较普遍，不少同学反映天气炎热、坐不住
、总想出去玩 ，学习提不上劲
，难以忍受坐在那里里头苦干的寂寞与枯燥，有的同学复习到中途 ，甚至就回家去了，中断了学习备考
。文都的考研辅导名师结合多年的教学与辅导经验
，以及往届优秀考研学子的暑期复习经历，建议考研同学要抓好暑期的考研备战 ，首先要在心理上把好关
，打好心理战，给心理调节上堂强化课。

大纲出台对症下药用目标刺激自己

这个时期 ，各校的招生计划和各科考研大纲一般都会在7月份出炉
，考研的同学可以据此确定最终报考的学校和专业，明确各科复习重点 ，把大纲看一遍
，明晰其扼要，然后根据大纲要点对症下药 ，照纲行动
，比如买参考书、报辅导班 、确定各科学习重点
、安排优化学习进度等 。同时，依据新大纲编撰的复习参考书刚刚出版 ，辅导班也相继开始举办，这无疑为考生提供了更为快捷、有效的复习指导
。

劳逸结合学习与运动休闲娱乐一体

在复习期间
，难免遇到烦燥不安 、学习不带劲的时候，对于这种情况 ，文都教育的考研辅导老师们认为
，一方面，考生在复习时劳逸结合 ，在长时期学习的同时
，抽出一定时间锻炼
、郊游；另一方面坚定信念，打磨意志 ，以目标来激发动力
，以考研同学来互相打气。

在暑期复习过程中，也没必要整天都呆在教室里抱着书本 ，最好是在复习间歇安排一定的休息与游玩时间
，打打球，散散步 ，与没有回家的同学郊游等 。学习时间安排上，不妨上午用三个小时
，下午用三个小时，晚上再抽出两个小时 ，一天中有了八个小时投入复习
，从时间上已经足够
。如果用得充分，学习效率保持在一定高度 ，搞好复习是没什么问题的。

多与考研战友交流

暑期复习能不能搞好
，还有个重要的影响因素，那就是“信念”、“意志 ”与“战斗力” ，缺了这几点
，即使计划安排做得很多很好，也难以落实下去 。而随着长时间的学习 ，信心可能磨灭不少
，战斗力的消减也很正常，很多考生甚至会走到了放弃的边缘 ，对辅导书厌倦，对教室厌倦
，对拿起书本厌倦
。