备考指导#2020考研究生#成功的考研究生从制定优秀的计划开始-

不论干什么事 ，制定清晰而准确的计划都是必不可少的，考研更是如此
，在一个不算短的学习周期里，完成好几门+n多本书的复习拔高 ，没有一个合理的规划真的是不太可能 。那么对于如何出入考研大门的2020考研新人来说
，该如何制定计划呢?今天就为大家讲讲这个问题。

一、制定学习计划的基本原则

1.具体
。例如，几天内浏览完某本书 、每天学习多少内容等。

2.合理 。制定自己能够完成的计划 ，不要使自己闲着
，也不要使自己过于紧张
。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。

3.循序渐进 。隔一段时间 ，就要提高每天完成的学习任务的量和深度
。

4.不同科目交叉进行。一般说来
，某门科目学习的太久了，容易产生厌烦感 ，你可以把不同的科目交叉进行
，以保持学习兴趣 。

5.改变不同科目的学习顺序
。开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程 ，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程 。

二
、如何制定学习计划

1
，计划内容一般分为四个部分

(1)全学期学习的总目标和时间安排
。

(2)分科学习的目的要求和时间安排。

(3)系统自学的目的、要求和时间的安排 。

(4)坚持身体锻炼的目的 、要求和时间安排。

2，学习计划的制定方法

在执行总的学习计划过程中 ，还要制定月计划和周计划
。周计划最常用
，现说明其制定方法：

(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)。

(2)计划可用于学习的时间及其分配 。

3，学习计划的调整及注意事项

(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求 ，不能有急于求成的心理
。

(2)在执行学习计划过程中
，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动 ，修改计划是必要的。因为这是你的计划
，所以应该让计划适合你，为你服务 。

(3)制定的计划应充当向导
。

(4)由于每个人的实际情况不一样 ，因而各人制定计划的重点和要求是不同的。

(5)在计划安排的学习时间里
，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去 ，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下
，但应有节制 。因为你是惟一主宰你自己的人
。

4，制定适合你的学习计划

首先 ，必须注意三个问题

第一
，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题能力 ，是要应付即将到来的一次性全部通过
，还是准备长期作战，这一切 ，心里总要有个底 。

第二
，自身的定位
。自己掌握了哪些，欠缺了哪些 ，优势在哪
，劣势在哪。

第三，时间的允许 。最主要的应该是你的学习计划有时间可执行 ，而不至于成为一纸空文。

其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到
。

一是计划的周期性。周期过长
，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大 。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划
。一套大计划 ，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标
、理想的分数必备条件 。

二是以月为周期的小计划
，处于战略性地位
。这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度。

其三 ，还必须坚持劳逸结合的原则 。光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的
。毕竟
，人的发展是全面性的过程。既有智力素质，还有身体素质 ，更必须具有坚强的心理素质 。

5
，随时调整学习计划

身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整 ，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰 、"狠劲"十足
。所以
，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段 。例如 ，你可以在大脑最清晰
、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外，当你的身体状态和学习状态差时
，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度 ，减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时
，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务
。

6 ，改变学习计划

在学习过程中你出现以下几种情况
，你要改变学习计划：

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法 ，调整一下学习状态 。

感觉需要学的东西太多了
。这可能是参考书太多了
，你先把一本参考书看完再说。

不会的东西太多了，无法持续学习下去 。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者 ，你可以从最简单的地方入手
，从最基础的知识开始
。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动 、严格作息
、放松等方法提高学习状态 。

经常感到犯困、疲惫 、紧张
、头疼等
。你可以减少每天学习时间。例如 ，由原来的每天学习10个小时改为8个小时 。

学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考
。

一般的
，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题 ，才能制定出最合适的学习计划。

7
，学习计划的进阶

随着学习的进步，你的知识要向"深"、"广" 、"灵"、"快"
、"准"进阶了 ，这就是学习计划的进阶 。

例如：

知识更深入、系统 、灵活
、清晰化;体味知识的精妙细微;

逐步加大更高级学习方法的比例;

改变不同学习方法的学习时间比例;

提高学习的深度
，加大学习的广度;改变记忆、练习 、深入思考的比例;

减少练习题的量等等。