经验交流#2019考研究生#好习惯的养成 让备考拔得头筹

考研从本质上来说 ，就是一次学习 。说起学习大家就很熟悉
，从小到大我们都一直在学习，并且总是会提到学习习惯的问题
。好的学习习惯往往会造就令人满意的学习结果 ，考研也不例外。那么
，在考研中，我们要养成哪些学习习惯呢?

一个好的习惯至关重要 。习惯就像雏鹰的一双翅膀 ，能让我们在高高的蓝天上翱翔
。俗话说：好的习惯成就好的未来。我们在考研备考阶段
，必须要有一个良好的习惯做支撑，才能在众多考研小兵中拔得头筹 ，成为一员大将 。

►对照自身，这些好习惯养成了吗?

●正确对待错题

错题在我们的复习中
，占据了一个很重要的作用，它提醒着我们的知识点哪里掌握的不是很完善 ，需要去重点复习
。我们要把自己错题的进行整理
，并把自己没有掌握好的知识点进行多次复习，并按时进行检测 ，直到自己完全掌握为止。

●准确地量化任务

在每天结束当天的学习
，开始制定第二天的计划时，都多做一件事 ，就是大致估算每项任务的时间 。对于每项任务的页数提前算好
，并且大致浏览一下知识，心里估计它的难度。如果难度简单 ，可适当减少时间
。如果难度正常
，按照自己一般的复习速度来安排。如果难度很难，就延长时间 ，并且减少一项其他不重要的任务 。

●坚持运动

通常来说，有氧运动能使人全身得到放松
。想通过运动缓解压力
，可以参加一些缓和的 、运动量小的运动，使心情先平静下来 ，如跳绳
、跳操、游泳 、散步
、打乒乓球等。运动时间可掌握在每天半小时左右 。

●说到做到

说到做到这个说起来容易
，但是做起来却不是很容易，大学四年的学习养成了我们做事拖拉的习惯
。面对这种拖延症 ，我们必须及时克服
，因为这是一种非常危险的思想，是威胁考研成功、需要考研人重视并改正的坏习惯。什么时间应该做什么 ，我们就要保质保量的去完成
，今天的事情今天做 。养成一种良好的习惯，保持一种高效率的状态
。

●心情乐观

在考研的时候我们难免会遇到让自己不如意的事情 ，小编建议大家的方法简单的来说就是放大一些事情给我带来的愉悦感
，一杯奶茶，一次热水澡 ，一块鸡腿，其实这也是一种转移注意力的方法
，用一些自己喜欢的食物去弥补自己在其他事物上的烦躁。

●丢掉手机

手机在给我们带来方便的同时，其实也带来了许多麻烦 ，大部分同学在上自习的时候都会拿出手机来
，玩着玩着就忽略了时间，小编建议大家在考研的时候如果必须带着手机的话 ，可以把手机关机
，放在书包里，等中午吃饭的时候再拿出来 。

除了好习惯的养成之外 ，考研中还有众多的禁地不可踏入
。虽然在备考期间谈失败也许是件很丧气的话题
，但是肯定没有考试后残忍。与其事后后悔反思，不如现在提前检验以下自己 ，确定自己是否有资格报考 、确定遇到同类的事情不会失误 。

其实备考期间本来很多事情都可以做的更好
，有些失误却让自己“竹篮打水一场空 ”，那么很多事情就不得不知道
、不得不防。

►防火防盗更要防的的恶习

●意气用事 ，成功率低

考研之所以失败，有一个这样的原因：是因为我们太意气用事了!不是发自内心的考研动机
，成功的几率不会太大
。意气用事到底害了谁?有的人只是为了一个名校梦，不切实际只能注定失败;有的人把考研当成一种与他人抗衡的工具或途径 ，这样考研就失去了它本身的意义;有的人觉得无所谓
，可考可不考，只是觉得这段时间很无聊 ，甚至把考研当成了水平测验。

实际上这牵涉到了为什么考研的问题 。我知道
，好多人考研只是为了感情、工作等造成的压力，内心并没有太大的动力 ，意气用事往往造成主次不分
，这样的考研即使成功了又有什么意义呢?

●本末倒置，分不清专业课和公共课关系

最终入学的同学都是专业课分数比较高的 ，而公共课例如政治 、英语过线即可
，但是大部分同学都把精力花费在了公共课上，对提分最有帮助的专业课置之不理
。或觉得很简单草草一看!往往都是刷掉了大部分专业课和总分不过关的同学 ，而公共课不过线的人比例实在是太少。

虽然帮帮不知道各位考生现在的备考策略，但是帮帮很负责的告诉你
，不要忽略专业课，忽略了专业课 ，就等于放弃了考研!

●没有计划
，原地转圈

没有合理的计划，你永远都在原地转圈 ，去年都到了五月份了
，很多咨询的同学都说自己一本书还没看完，有的或者说自己看的比较精准 ，但是当专业老师随机提了一个问题后
，好多同学都答不上来!其实这就涉及到一个复习计划的问题，如何制定一个合理的计划 ，对自己全年的考研都是非常必要的
，你也不要随便从网上下载或者复制一个别人的计划，别人的不一定适合你 ，根据自己的特点，制定自己的计划吧!

有了计划可以保长补短
，可以避免外界的干扰，可以提高自己的自信心 。如果我们订的计划能够得到完全执行 ，相信考研只是小事一桩
。因为通过计划我们可以更合理地学到考试要点
，循序渐进，肯定能高效率的达到目标。

●消息不灵通 ，喜欢一个人埋头苦干

现在的考研实际上是一个信息战争
，得到一些确切的相关情报不仅可以节省你的时间和精力，而且还会出其不意地得到一个理想的结果 。有的人喜欢一人埋头苦干 ，以为工夫下到了
，自然水到渠成
。但考研还讲究效率，还讲究针对性。公共课的命题趋势、重点 ，专业课历年的题目
，没有换老师命题(专业课一般换老师命题就会大变)等等信息，将很大程度地影响考研结果 。

考研期间要多和考研的战友交流 ，特别是那些上辅导班的，这样可以获得一些大家都心知肚明的信息;通过多种途径与考过该专业的学长请教一下考研经验
，吸取一些教训，问问注意事项 ，甚至可以获得一些“内幕消息
”;了解一下专业课老师的喜好
，有可能就上上他讲的课，再分析一下历年真题 ，一般都可以得出点什么结论来;还有就是利用网络提供的一些相当适用的信息
。

但劝诫一下
，每天上网时间不可超过三个小时，因网络容易让人沉溺 ，信息庞杂
，要有目的地搜寻相关信息，不要干无关的事情。另外 ，网上的信息可信
，但是可信度不高，很多都是一些人发的不负责任的信息 ，如果你想报考某学校或者导师，那请你一定咨询清楚
，或者找到该大学去，或者咨询一些相关的辅导机构!

●盲目依赖 ，缺乏客观认识

过分依赖包括两种情况
，一是迷信于别人所谓的经验 。用哲学的观点来说就是知和行的关系。别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套
。每个人的情况都是不一样的，我们应该实事求是 ，找出适合自己的学习方法来。另一种是过分依赖辅导班 。不可否认
，通过上辅导班可能对成绩的提高有所帮助，但也要坚持有利于自己的学习方法
。

复习最主要的还是要靠自己静下心来慢慢地理解。不要太迷信前人 ，也不要太在意周围的人怎么着怎么着 。很重要的一点是问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人
，再根据自己的情况制定计划书，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度 ，那样不但扰乱了自己正常的学习计划
，也会影响了别人的情绪
。

一位伟人曾经说过：播下一个行为，你将收获一种习惯;播下一种习惯 ，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性 。考研是一辈子的大事
，考的不只是知识，更是对心理的考验 ，考验贵在坚持
，只要有良好的习惯和坚定的耐力，并在以后的各阶段中摒除各种干扰和诱惑 ，持之以恒
，相信最终的胜利一定属于坚持到最后的人!考研从本质上来说，就是一次学习
。说起学习大家就很熟悉 ，从小到大我们都一直在学习
，并且总是会提到学习习惯的问题。好的学习习惯往往会造就令人满意的学习结果，考研也不例外 。那么 ，在考研中
，我们要养成哪些学习习惯呢?

一个好的习惯至关重要
。习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。俗话说：好的习惯成就好的未来 。我们在考研备考阶段 ，必须要有一个良好的习惯做支撑，才能在众多考研小兵中拔得头筹
，成为一员大将。

►对照自身，这些好习惯养成了吗?

●正确对待错题

错题在我们的复习中 ，占据了一个很重要的作用
，它提醒着我们的知识点哪里掌握的不是很完善，需要去重点复习
。我们要把自己错题的进行整理 ，并把自己没有掌握好的知识点进行多次复习
，并按时进行检测，直到自己完全掌握为止。

●准确地量化任务

在每天结束当天的学习 ，开始制定第二天的计划时
，都多做一件事，就是大致估算每项任务的时间 。对于每项任务的页数提前算好 ，并且大致浏览一下知识
，心里估计它的难度
。如果难度简单，可适当减少时间。如果难度正常 ，按照自己一般的复习速度来安排 。如果难度很难，就延长时间
，并且减少一项其他不重要的任务
。

●坚持运动

通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力 ，可以参加一些缓和的
、运动量小的运动
，使心情先平静下来，如跳绳、跳操 、游泳
、散步、打乒乓球等 。运动时间可掌握在每天半小时左右
。

●说到做到

说到做到这个说起来容易 ，但是做起来却不是很容易
，大学四年的学习养成了我们做事拖拉的习惯。面对这种拖延症，我们必须及时克服 ，因为这是一种非常危险的思想
，是威胁考研成功 、需要考研人重视并改正的坏习惯 。什么时间应该做什么，我们就要保质保量的去完成 ，今天的事情今天做
。养成一种良好的习惯
，保持一种高效率的状态。

●心情乐观

在考研的时候我们难免会遇到让自己不如意的事情，小编建议大家的方法简单的来说就是放大一些事情给我带来的愉悦感 ，一杯奶茶，一次热水澡
，一块鸡腿，其实这也是一种转移注意力的方法 ，用一些自己喜欢的食物去弥补自己在其他事物上的烦躁 。

●丢掉手机

手机在给我们带来方便的同时
，其实也带来了许多麻烦，大部分同学在上自习的时候都会拿出手机来 ，玩着玩着就忽略了时间
，小编建议大家在考研的时候如果必须带着手机的话，可以把手机关机 ，放在书包里
，等中午吃饭的时候再拿出来。

除了好习惯的养成之外，考研中还有众多的禁地不可踏入
。虽然在备考期间谈失败也许是件很丧气的话题 ，但是肯定没有考试后残忍。与其事后后悔反思
，不如现在提前检验以下自己，确定自己是否有资格报考
、确定遇到同类的事情不会失误 。

其实备考期间本来很多事情都可以做的更好 ，有些失误却让自己“竹篮打水一场空”，那么很多事情就不得不知道、不得不防
。

►防火防盗更要防的的恶习

●意气用事
，成功率低

考研之所以失败，有一个这样的原因：是因为我们太意气用事了!不是发自内心的考研动机 ，成功的几率不会太大。意气用事到底害了谁?有的人只是为了一个名校梦
，不切实际只能注定失败;有的人把考研当成一种与他人抗衡的工具或途径，这样考研就失去了它本身的意义;有的人觉得无所谓 ，可考可不考
，只是觉得这段时间很无聊，甚至把考研当成了水平测验 。

实际上这牵涉到了为什么考研的问题
。我知道 ，好多人考研只是为了感情 、工作等造成的压力
，内心并没有太大的动力，意气用事往往造成主次不分 ，这样的考研即使成功了又有什么意义呢?

●本末倒置
，分不清专业课和公共课关系

最终入学的同学都是专业课分数比较高的，而公共课例如政治
、英语过线即可 ，但是大部分同学都把精力花费在了公共课上，对提分最有帮助的专业课置之不理。或觉得很简单草草一看!往往都是刷掉了大部分专业课和总分不过关的同学
，而公共课不过线的人比例实在是太少 。

虽然帮帮不知道各位考生现在的备考策略，但是帮帮很负责的告诉你 ，不要忽略专业课
，忽略了专业课，就等于放弃了考研!

●没有计划 ，原地转圈

没有合理的计划
，你永远都在原地转圈，去年都到了五月份了 ，很多咨询的同学都说自己一本书还没看完
，有的或者说自己看的比较精准，但是当专业老师随机提了一个问题后 ，好多同学都答不上来!其实这就涉及到一个复习计划的问题
，如何制定一个合理的计划，对自己全年的考研都是非常必要的 ，你也不要随便从网上下载或者复制一个别人的计划，别人的不一定适合你
，根据自己的特点，制定自己的计划吧!

有了计划可以保长补短 ，可以避免外界的干扰
，可以提高自己的自信心
。如果我们订的计划能够得到完全执行，相信考研只是小事一桩。因为通过计划我们可以更合理地学到考试要点 ，循序渐进
，肯定能高效率的达到目标 。

●消息不灵通，喜欢一个人埋头苦干

现在的考研实际上是一个信息战争 ，得到一些确切的相关情报不仅可以节省你的时间和精力
，而且还会出其不意地得到一个理想的结果
。有的人喜欢一人埋头苦干，以为工夫下到了 ，自然水到渠成。但考研还讲究效率
，还讲究针对性 。公共课的命题趋势、重点，专业课历年的题目 ，没有换老师命题(专业课一般换老师命题就会大变)等等信息，将很大程度地影响考研结果。

考研期间要多和考研的战友交流
，特别是那些上辅导班的，这样可以获得一些大家都心知肚明的信息;通过多种途径与考过该专业的学长请教一下考研经验 ，吸取一些教训
，问问注意事项，甚至可以获得一些“内幕消息 ”;了解一下专业课老师的喜好 ，有可能就上上他讲的课
，再分析一下历年真题，一般都可以得出点什么结论来;还有就是利用网络提供的一些相当适用的信息
。

但劝诫一下 ，每天上网时间不可超过三个小时
，因网络容易让人沉溺，信息庞杂 ，要有目的地搜寻相关信息
，不要干无关的事情。另外，网上的信息可信 ，但是可信度不高，很多都是一些人发的不负责任的信息
，如果你想报考某学校或者导师，那请你一定咨询清楚 ，或者找到该大学去
，或者咨询一些相关的辅导机构!

●盲目依赖，缺乏客观认识

过分依赖包括两种情况 ，一是迷信于别人所谓的经验 。用哲学的观点来说就是知和行的关系
。别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套。每个人的情况都是不一样的
，我们应该实事求是，找出适合自己的学习方法来 。另一种是过分依赖辅导班
。不可否认 ，通过上辅导班可能对成绩的提高有所帮助
，但也要坚持有利于自己的学习方法。

复习最主要的还是要靠自己静下心来慢慢地理解 。不要太迷信前人，也不要太在意周围的人怎么着怎么着
。很重要的一点是问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人 ，再根据自己的情况制定计划书
，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度，那样不但扰乱了自己正常的学习计划 ，也会影响了别人的情绪。

一位伟人曾经说过：播下一个行为，你将收获一种习惯;播下一种习惯
，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运 。这句话充分说明了习惯的重要性
。考研是一辈子的大事 ，考的不只是知识
，更是对心理的考验，考验贵在坚持 ，只要有良好的习惯和坚定的耐力
，并在以后的各阶段中摒除各种干扰和诱惑，持之以恒 ，相信最终的胜利一定属于坚持到最后的人!