经验交流#2018考研究生#如何调节复习的节奏

考研复习要把握好“节奏
”，要清楚什么时候该复习的“紧”点 ，什么时候可以适当的“放松 ”~这样才能够确保复习的效率
，争取保持最佳备战状态
。下面，就来聊聊如何把握这个“节奏
”~~

一、什么时候该“紧”?

很多同学在复习过程中马马虎虎 ，在复习的前期攒下很多“糊涂账 ”
，到了后期自然会成为绊脚石。所以如果你在前期也积攒了糊涂账，那在复习的后期就要紧一些 ，将备考放在首要位置
，不要再参加任何与考研无关的课余活动，另外还要严格你的作息 ，并制定合理的复习计划
，然后按照计划认认真真完成每一项任务 。

二 、什么时候该“松
”?

或许你认为，考研备考就要一条筋绷到底 ，这种想法是极端的，因为如果你一直紧绷神经的话
，会让你感到非常疲惫，其实对你的复习并不利
。备考正确的节奏应该有紧有松 ，不能一条路走到黑
，对于让自己太过紧绷的考生，应该在现阶段适当地放松一下自己。首先考生要检验一下自己的精神状态如何 ，如果现阶段你有些手忙脚乱
，而且有“舌尖现象”出现，就是明明是很熟悉的知识点 ，但就是无法在卷面上体现出来
，这就是“舌尖现象 ” 。如果你在复习过程中出现了这样的现象，就要适当放松一下自己的精神状态 ，因为这很可能是压力过大引起的
。另外
，如果你的睡眠也因为考期的临近而出现这样那样的问题，也说明你需要一些放松。放松的方法有很多 ，简单的运动是最快速有效的，另外大家还可以多与家人朋友聊天
，这样可以在很大程度上舒缓你在备考过程中积攒的压力，让你压抑的心境有所释放 。