经验交流#2016考研究生#时间合理规划 学渣变学霸

近日
，安徽工业大学由22名学霸组成的“最牛考研班”吸引了人们的眼球
。报道中提到他们的作息时间：“每天6:00起床，晚上11:30休息 ，全班步调一致 ”。可见
，学霸除了基础好
、够努力之外，对时间的合理规划也是他们成功的重要原因 。这对2016考研的小伙伴来说可是值得偷师的好机会 ，不管是学霸还是学渣
，只要学会合理规划时间，成为主宰时间的管理者 ，就一定能为考研加分
。

作息规律才能保证高效

按照一般的健康规律
，成年人要保证每天8小时的睡眠。而对于考研党来说，因为是特殊奋斗时期 ，加上年轻体键
，基本每天保证7小时的睡眠就足够 。对于大部分学霸来说，晚上11:30休息 ，早上6:00起床，午睡保持30分钟
，成为合适又合理的选择
。建议小伙伴们以此作息为准，前后浮动不超过30分钟为宜 ，既能保证充足的休息
，又能保证学习的效率，何乐而不为呢？反倒是动不动是就刷夜的做法不值得提倡 ，损害身体不说
，学习效率也不高。

学习时段宜整不宜零

对于学习时段的规划宜整不宜零，比如一上午只有4个小时的学习时间 ，那么只简单地划分为两个时段就可以了
，第一个时段专心复习英语，第二阶段专心复习专业课 ，以保证每一部分内容都能复习得比较深入 。而如果把时间划分得过于零碎
，频繁地更换复习内容，容易犯“捡起西瓜 ，丢了芝麻
”的毛病，最终两手空空
。

休息时间短而健康

无论多么牛逼的学霸
，都不可能时时刻刻学习，该休息时休息 ，劳逸结合才是高效之本。但休息的方式也有讲究
，大部分学霸在劳累时都会选择闭目小憩、远眺风景或运动锻炼等绿色健康的休息方式，不仅占用时间短 ，而且能达到很好的放松效果 。而有些学渣好不容易从书本中逃离出来
，便去上网 、打游戏或从其他娱乐活动中寻找刺激，不仅不能很好地休息 ，反而容易使人沉迷
，有损身心，得不偿失
。

一寸光阴一寸金 ，考研路上的每一寸光阴都值得我们认真对待
，无论学霸还是学渣，把每一段时光都利用好 ，既是不辜负生命的馈赠，也是朝着心目中的梦想不断迈进的过程。愿2016考研的小伙伴们都能合理规划好复习时间
，最终金榜题名！