经验交流#2016考研究生复仇者联盟#向各种负能量宣战

近来娱乐圈风波涌动，很不太平 ，这边厢因"毯星"话题引起的三方口水战逐步升级
，那边厢爸爸吴镇宇因小Feynman受伤事件与芒果台撕破脸，眼看两场撕逼大战爆发在即 ，2016考研小伙伴是否有围观看热闹的？要说娱乐圈的事与我们距离太远
，看看热闹也就罢了，然而现实中却真实存在着许多需要我们撕破脸去对付的"坏东西"--考研备战之路上的负能量 。

跟自卑说byebye

很多小伙伴会有自卑情绪 ，这在一定程度上与既已养成的性格有关，是很难去除的一种负面情绪
。自卑的人爱胡思乱想
，甚至对待目标没有主动争取的信心和决心，是考研路上最难攻克的障碍。想要克服自卑心理 ，还需进行主动的自我暗示
，自己先从心里对自卑说byebye，告诉自己不可以自轻自贱 ，相信自己一定可以！

将懒惰扼杀在摇篮里

如今
，越来越多的小伙伴患上了"懒癌"，临床表现就是拖延症 ，将制定的计划和目标一拖再拖
，就是不愿意付诸行动去实现 。而且这种情绪极容易传染，往往一个人能带动得好几个人一起犯懒 ，考研路上这种现象是极危险的
，一定要尽早戒除
。要想根治懒惰症，制定严格的计划是关键 ，最好再辅以一定的奖惩措施，自己跟自己立点规矩
，才能把懒惰扼杀在摇篮里。

别让焦躁害了你

复习备考过程中，难免遇到这样那样的困难 ，临危不慌
，保持淡定从容，是非常考验一个人的耐力的 。但有些小伙伴还是容易焦虑 ，遇到难道就如坐针毡
，感觉天要塌下来一般，可其实 ，天压根不会塌下来
，一些小困难压根不值一提，你的焦虑也很可能没有意义 ，反倒会自乱阵脚
，打乱复习节奏，影响复习效率 ，自己害了自己。

我叫不紧张

越到临考之前，另一种致命的负面情绪就会逐渐冒出来了--紧张
。有些小伙伴天生爱紧张
，一到考试就肚子疼，或者频繁上厕所 ，这一从小养成的坏毛病到了考研阶段还戒不掉
，甚至越来越严重。要知道，考场的紧张情绪是很容易影响发挥的 ，如果不想功亏一篑
，使自己的辛苦复习白白付诸流水，就一定要克服自己的紧张情绪 。记住 ，你叫不紧张！

跟负能量撕逼
，这并不是一件丢人的事，相反 ，这是每个人都必须做的事
。考研路上
，如果任由负能量疯长，作威作福 ，最终只能是害惨了自己。希望小伙伴们都能振奋精神，将负面情绪一扫而光
，开开心心上战场！