经验交流#复试备考根本学不进去这不只是你的状态!

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来源：考研帮综合整理2021-02-01

朋友 ，开始学习了吗?学习效率怎么样，是大型惨不忍睹现场吗?许久不学习
，乍一开始，好像不知道怎么高效学习了 ，学几分钟开始耍手机摸鱼 。为了让各位逐渐找回爱学习的感觉(还有爱学习这种时候?)
，小编今天介绍几种高效学习的方法。

1.巧用艾宾浩斯记忆曲线

艾宾浩斯记忆曲线是小编考研时的超级救星，由于考试参考书目较多 ，再加上英语单词基础一般
，以至于小编有着繁重的背诵任务，刚开始我选择闷头背 ，但是“背今天忘昨天”就像噩梦困扰我
，持续一段时间后我意识到非要做一个“切割手术 ”解决噩梦问题，四处求“医” ，终于找到了艾宾浩斯记忆法
。

艾宾浩斯其实都不陌生
，但具体如何操作并不是很清楚，在亲身实践之后发现是真的有效 ，比纯粹的一路往前背的方法更能记住。

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始
，而且遗忘的进程并不是均匀的 。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢 ，所以要及时回头记忆
，但是不是随意挑时间背诵，背诵时间是有规律的 ，针对短期记忆可以采用5分钟后重复一遍
，20分钟后再重复一遍，1小时后 ，12小时后
，而考研或复试这种相对较长的周期，可采用1天后 ，3天后
，5天后，8天后 ，14天后的重复记忆方式
。

2.不以学习时长衡量效果

在学生生涯，好像总是会遇到这样的学生
，起得比鸡早，睡得比狗晚(不是说熬夜玩手机的你我) ，像一头勤恳的老牛一直在努力
，但是成绩似乎不太理想，虽然付出与收获不一定完全成正比 ，但是如果辛辛苦苦又没有回报的时候
，也许是“钱没有花在刀刃上
”，最好停下来想想怎么肥四。

学习 、工作甚至是感情中 ，最怕的就是“自我感动”
，因为自我感动而误认为应该得到好的结果，最后傻眼 。所以不以自我欺骗、自我感动为导向 ，客观规划时间
，摆脱学得越久学得越多越好的想法
。定量学习，为每个学习时段规划明确目标 ，以达成学习目标为目的，在时限内没有完成任务则加长学习时间
，或者考虑重新规划。根据人的生理状况来看，晚上10点或12点之后我们不仅效率低 ，并且不利于我们的身体健康
，因此合理规划白天时间，分配白天的学习任务 ，认真践行
，不会没有好结果 。

3.由点连线记忆法

由点串线的记忆简单来讲就是先记关键词，关键词就是点 ，通过理解
、记忆关键词再逐渐成句记忆
，连接句与句之间的关键词能够帮助记忆更加深刻
。

由点串线记忆法的好处在于，第一记忆负担相对较轻 ，记词语远比记句子要简单
，并且通过理解关键词，有助于理解整个概念 ，理解概念于背诵而言就能更好记忆，毕竟针对一串不懂意思的句子背诵起来是非常困难的
，就像背诵一串没有意义的阿拉伯数字，纯靠死记硬背 ，不要自我挑战
，小伙计。第二个好处在于，万一万一你很不幸就是记不住 ，或者太紧张在考场上回忆不起完整的概念
，关键词总不会忘吧，依据关键词一点一点写出答案 ，比你完全不知道写什么要靠谱很多呀~写出关键词至少踩在了得分点上 。

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