经验交流#考研究生是场马拉松 抓住复习<黄金期>

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来源：中国研究生招生信息网2020-07-08

“抓住暑假
，就是抓住了考研复习‘黄金期’
”。

随着暑假到来，2021年的考研党迎来了第二轮强化复习 。虽然疫情未过 ，夏季炎热
，但这段时间对于考研党来说非常重要，不能懈怠
。

1.稳定心态树立信心

这一年注定不平凡 ，对于考研来说亦是如此。疫情还未过去
，夏日炎热使人焦躁，面对备考
、疫情等多方面的压力 ，很容易让人陷入迷茫和浮躁中 。每个人都会有拖延、惰性 、恐慌
、焦虑等情绪
，长期努力不见效果，甚至会失去信心 ，产生放弃的想法
。

这时候最重要的是稳定心态
，树立信心。要充分地理解和接纳自己，因为只有接纳坏情绪 ，才能正视它、调整它 。不要因为外界的因素，打乱自己学习节奏
，既然树立了考研的目标，专心备战考试 ，想尽办法把它做到最好
。

2.居家备考保证学习气氛

往年考生们都会在学校里 、图书馆里和研友一起复习
，今年只能在家“闭门造车”。在家复习的好处是省钱省心，不用担心占座位 ，可以做个安静的读书人 。同时也要克服一些困难
，需要强大的自制力，不要受电视
、手机、零食等其他事物的诱惑 ，不要受“小道消息 ”的影响
。

在家复习
，重要的是别让自己在家“太舒服
”。严格作息时间，保证正常的学习气氛 。无论形势如何变化 ，专心复习才是硬道理。

此外
，家里学习环境相对安全
。在疫情之下，勤洗手戴口罩 ，做好个人防护，如果不能居家学习
，就要选择通风较好的条环境里学习。

3.制定目标规划复习时间

对于考研的同学来说，一个合理的考研目标是必须的 ，也许是一座城
，也许是一所梦想的高校 。然后再制定详细计划，分解目标
。

行动就是强化目标。你可以制定一份暑假复习时间表并严格执行 ，最好将计划细化到小时
，自制力差的考生可以请家人监督 。在时间表上，要记得每周留出一天时间来查漏补缺 ，并结合自己的本周学习效率进行调整
。

最后
，考生要及时关注招生单位官网信息，一般7月-9月招生单位会陆续发布招生简章 ，也可以关注研招网相关栏目
，以及研招网(ID：chsiyz)研招网资讯(ID;chsiky)两个官方公众号，小编会收集整理更多考研信息 ，为大家考研复习提供便利。

成功上岸的人们都知道，从现在起到考研结束
，也就这一个暑假而已 。当其他人纷纷撤离考研战场，不再和你同台竞争 ，同样就这样一个暑假而已
。有计划 、有收获地度过这个暑假后
，研招网等你来报名初试!

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