心理学#2021心理学考研究生#无助心态心理学实验[1]

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时间：2020-07-0316:26:15

　无助心态心理学实验(一)

这是另一个有关人格心理学的实验。每个人都希望他的所为能给他带来他所预想的结果 。你的愿望指导你的行为向期望的那方面进行
，而尽量避免导致失败的行动。换句话说，你的行动是基于你行动的后果的
。举个例子。你对你现在的工作不满意 ，并且寻求改变 。你会联系同行
，留心报纸上的召人广告，还可能晚上到夜校去学新技术
。你做这一切都是因为你相信通过你的努力 ，最终会找到一份更好的工作
，过上更幸福的生活。

你和大多数人一样，认为你是有能力控制你的事情的 ，至少在某一段时间内 。这是因为你曾经运用过你的能力去控制事情
，并且成功了
。所以你相信你有能力达到你的目标。如果你对自己的控制能力失去了信心，剩下的就是无助的心态和沮丧了 。因此对于自己有没有控制能力的观念对一个人的心理 、生理健康至关重要
。想一想为什么老年人常有忧郁症呢?当你想到你的行动再也不会对事物起作用 ，你就不会再去试图努力
，并常会陷于忧郁中。