心理学#2018心理学考研究生#暑期备考之生活篇

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时间：2017-09-0109:20:50

暑期备考战役不容小觑 ，对2018心理学考研的众多学子来说具有非同一般的重要意义
，掌握暑期提升的关键时期，犹如一匹黑马在千军万马的考研独木桥上闪现 ，相信会走出惊人的矫健步伐。以下是三人行考研网为大家整理的“2018心理学考研：暑期备考之生活篇”
，希望对大家有所帮助 。

紧张的暑期复习到来，为了保证良好的复习 ，我们一定要照顾好自己的生活
。下面就暑期复习生活方面给大家一些小提示。

一 、重视身体，按时睡眠 。

不要和别人比谁起的早
，谁睡得晚，我们都不是牛人 ，就算是头牛
，也要休息的好才能下田呀，呵呵
。因为夏天天气热 ，消耗特别大
，所以睡眠充足成为补充我们能量必需品。晚上就不要熬夜了，自习完后回到住处后就洗洗睡吧 ，最多睡前看看今天的单词 。不要觉得自己身体很棒
，然后就不重视身体，不管身体能不能吃消就硬撑着学习到很累。要知道身体是革命的本钱 ，身体好了才能有高效的复习
，如果身体因为休息问题而脆弱，就会严重影响剩下的复习
。天气炎热 ，心情烦闷，有气无力
，所以，睡好觉才能保证你的学习质量啊。

二
、清淡饮食 ，进行一些防暑措施 。

饮食上以清淡为主
，千万别喝香的吃辣的，可以多喝汤 ，多喝水
，以便保证体内充足的水分
。有菊花茶和绿豆粥就更好了，蔬菜方面可以多吃苦瓜和蕃茄 ，而好的调味品就是醋啦
，好的肉类是鸭肉，这些都是好吃又便宜的降暑食物 ，不仅能提供大量水份
，而且营养丰富，还能醒脑明目 ，保持精力充沛，对长时间地复习有很大帮助哦~

另外
，也可以适当准备一点防暑药品，比如丹、藿香正气水 、清凉油等等~以备头晕目胀之时做醒脑之用。出门女孩子要带上你们的保护伞 ，涂点防晒露男孩子就无所谓了
，若是太阳太大有被晒傻的危险，那就老老实实的窝家里吧 ，嘿嘿 。

三
、积极运动
，保持身心健康
。

一天的紧张学习下来，身心疲惫 ，每天晚上上完自习
，可以邀几个研友一同去操场跑跑步，让自己出身汗 ，然后回去舒舒服服的洗个澡
，换上一个舒服愉悦的心情躺下睡觉，即锻炼了身体 ，也放松了心情，同时还可以在跑步之时同朋友讨论讨论不懂的地方
，何乐而不为?加强锻炼是整个备考期间需要坚持的，不需要你每天都做 ，但隔个三天或者一个星期
，一定要抽个时间出来锻炼锻炼。不要觉得那是在浪费时间，相反 ，这是为你的考研成功之路做着十分必要的保障
，运动就是为备考做最坚硬的支撑!

Lifeisapromise.Fulfillit.(生命是一个承诺，实现它 。)心怀梦想 ，就要努力去实现它
，预祝各位考生金榜题名，取得理想佳绩!

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第一篇2018推免夏令营

第二篇择校指南

第三篇备考指导

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