备考指导#2018考研究生冲刺阶段#怎么把学习和娱乐巧妙结合

考研已经进入最后的冲刺阶段，在最后的冲刺阶段 ，同学们肯定正在加班加点的进行复习 。其实对于考研
，大家不要把它想得太可怕了，认为只要一进入考研 ，就要远离所有娱乐
，让自己每天不断地学习，一心只读圣贤书 ，两耳不闻窗外事的那种
。事实并不是这个样子的，其实我们在学习之余还是可以进行一些娱乐的;不能因为考研
，就变成无欲无求的人，戒掉所有爱好 ，让自己变成“八戒”。如果那样的话
，人早晚会疯掉的 。我们要学会把娱乐也变成一种学习，让自己在放松的时候也能记住一些知识点
。下面 ，小编就传授给你们一些可以在娱乐中学习的小技巧。

稳定情绪很重要

临近冲刺期
，情绪上很容易出现起伏 。因为天气炎热，自习的环境比较差 ，饭菜也不合口
，小伙伴们心情低落也是正常。但是遇到这样的情况，小伙伴们要注意自己调节自己的心理
。没有朋友和父母陪在身边 ，本来就容易觉得孤单
，再遇上不顺心的生活和学习环境，小伙伴们一定要学会自我排遣。在学习之余 ，选择以运动 、听音乐
、看电影等方式来排遣自己的负面情绪，选择自己喜欢的娱乐活动来帮助自己放松身心、排遣压力
，尽量不要让自己处在一个一个人又没有什么事做的状态下，越是这样越容易自己一个人瞎想 ，也就越容易钻牛角尖想不开 。

娱乐换种方法就是学习

其实除了我们平时在自习室的学习
，我们还可以借助平时的娱乐来进行学习，我们平时在刷微信和微博的时候 ，大家就可以借助这个来学习政治和英语
，大家可以平时多关注一些老师的微博和微信或者一些学习账号，他们会定期总结知识点
。除了微信和微博 ，现在针对学习的APP也很多
，大家不妨做个尝试。英文电影看的多了你也就会了解一些很地道的美食和英式的英语，在看这个电影中你还会积累很多你在平时的学习中很难见到的单词 。其实只要你想学习 ，不管怎么样都会学到知识
。

在最后的冲刺阶段
，同学们一定要合理安排自己的作息，不要把自己的身体累倒 ，坚持了这么久，你已经很棒了
，加油!