备考指导#学会这七招 搞定考研究生路上的<时间管理>

一、改变你的想法

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度："这件工作必须完成 ，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖"和"这不是件令人愉快的工作
，但它必须完成，所以我得马上动手 ，好让自己能早些摆脱它" 。

当你有了动机
，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事
。然后 ，从明早开始
，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

二 、学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务 。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住 ，而当你看到自己长长的单子时
，也会产生紧迫感
。

三、遵循20：80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情 ，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要
，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事 。

四
、安排不被干扰的时间

每天至少要有半小时到一小时的"不被干扰"时间
。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰 ，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好 。

五、严格规定完成期限

巴金森在其所著的《巴金森法则》中
，写下这段话："你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间
。"如果你有一整天的时间可以做某项工作 ，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作
，你就会更迅速有效地在一小时内做完它 。

六 、做好时间日志你花了多少时间

在做哪些事情，把它详细地记录下来 ，早上出门花了多少时间
，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来 ，你会清晰地发现浪费了哪些时间
。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源
，你才有办法改变 。

七
、理解时间大于金钱

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象 ，因为这会节省你很多时间
。假设与一个成功者在一起
，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往 ，你不是就浓缩了400年的经验。