备考指导#2017考研究生#10个备考小锦囊

真正到了紧迫的时候，才会感觉到时间的重要性 ，也会感觉到时间不够用 。小编能理解大家的感受，所以给大家一些学习和时间管理的小锦囊
，为你的考研助力。

▶养成一次搞定的习惯

发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整 ，折腾得你心烦意乱
。动手前想清楚
，争取一次就把知识点搞定，会有一种胸有成竹的洒脱自在。

▶先把任务分类

手头事情一大堆时 ，不妨先按紧急 、重要两个标准进行分类 。然后
，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要 ”的事；至于“不紧急不重要”的事 ，可千万别耽误太久
。

▶提前完成多半任务

日本效率专家松本幸夫建议：把时间分成两半
，在前一半时间里快马加鞭，尽量完成一多半任务。接下来的时间 ，你会轻松很多 。这叫“前半主义
”法
。

▶睡前给第二天“预热”

如果事务繁杂
，晚上睡觉前可以把第二天的学习内容提前归纳一下，做到心中有数 ，会让你得心应手、不慌不乱。

▶提前开始

日本时间管理专家高井伸夫发现，早上1小时的效率
，能抵下午2
、3个小时 。因此，提前1—2小时开始工作 ，这个办法虽然“老土 ”
，但确实有效，能让人减轻不少压力
。

▶上午用脑 ，下午动身体

松本幸夫发现
，不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑，比如整理资料、看专业课等 ，下午则可以抽部分时间动动身体
，从而消除紧张心理 。

▶用零碎时间做小事

等人或者排队买饭这种琐碎的时间，不妨做些小事 ，比如背单词 、写便条等
，不知不觉事情就少了
。

▶果断排除干扰

很少有人能从头到尾
、不受干扰地做完一件事。遇到“突发事件
”，比如临时任务等 ，除非十万火急，最好坚持自己的节奏
，忙完一件再做下一件事 。

▶准备时间不能省

很多人为了节省时间，往往“矫枉过正” ，随便拿起一本书就开始看
，结果找不到头绪、手忙脚乱。其实，充分的准备能帮你找到最佳办法 ，让你有的放矢
。

▶吃好睡好
，增强抗压性

如果把人的抗压能力比作一个杯子，当压力源源不断注入时 ，保持良好的饮食 、睡眠
、动运习惯
，能让杯子的容量增大，心理学称为“杯子理论 ”。

时光不等人 ，离考试的日子越来越近
，所以学会高效利用这为数不多的时间 。