备考指导#2016考研究生冲刺#背完就忘怎么破

考研进行到现在，很多同学一定珍藏了许多要背诵的东西 ，等着考场上用
，可是，有许多同学背诵的效果并不理想 ，今天背了，明天就忘了
，那么，如何解除这种魔咒呢?

第一 ，建议采用分割记忆法

大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多 。这是由于：集中复习比较单调
，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息 ，从而保持旺盛的精力
。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

第二
，在学习知识时就应该趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡 ，是先快后慢
，先多后少 。所以，复习必须及时 ，学习中当堂复习 、温故知新是很有必要的。

第三
，考试前避免其他因素的干扰

在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响
、相互干扰的情况 ，两种学习材料越相似，相互干扰越明显
。研究显示
，相似程度在50%时，干扰最大。因此 ，学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习 。

第四
，对知识点保持多样记忆

长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味 ，并且效率低
，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性 ，避免产生厌烦情绪和疲劳现象
。