备考指导#2015考研究生#考前二十五天如何自我调整

距离2015考研还有25天，考研的复习已经到了如火如荼的阶段 ，这个时候大家经过了考研复习的基础、强化阶段，身心非常疲惫
，大部分同学都有一个矛盾的心里，既盼着考试快点到来 ，又感觉各科都还没复习好
，复习时间又不够 。而且有些同学动辄以报考与录取比例来吓唬自己，搞得自己每天精神特别紧张 ，吃不好
，睡不好，严重影响了考研复习。其实 ，考试本身不一定能全面检验一个人的知识水平
，但能很好地检验他的综合素质
。所以，在复习过程中 ，除了吸取别人的教训
，求得良好的复习方法，从心态上调整好自己的状态也是至关重要的。

一 、保持自信

自信心是十分重要的 ，调整好信心状态，在一定程度上是超越学习本身的一个重要环节 。建议大家不要太注重自己所报考专业的录取和报考比例
，因为在这庞大的大军里，有许多人只是想试一试 ，这些人的竞争力是不强的
。关键是自己有实力
，相信自己，踏踏实实、按部就班的按照计划复习才是王道。

二
、张弛有道

漫长的复习过程难免会有疲乏、厌烦的倦怠期 ，此时
，不妨让自己放松一下，停止复习一天睡个好觉 ，抑或出去逛逛街 、去公园散散步呼吸一下新鲜空气
，然后再以饱满的精力投入到复习中去，这时你会觉得劲头十足
、精神饱满 。所谓磨刀不误砍柴工 ，休息一下也是为了下一步更好的复习
。

三、坚持到底

考试成绩是检验复习效果的最终标准
，考试过程中，不论哪门课程考得是否理想 ，都要坚持考完全部考试科目。因为有时人的主观感觉与客观考试结果不完全一致，往往自认为考得很糟糕的科目实际上却不错
，所以一定坚持到最后一刻，否则 ，一点机会都没有
，而且准备了这么长时间，却不能将考试进行到底 ，岂不可惜 。

总之
，考研最后一个月大家都有一种紧迫感，这是正常的 ，适当的压力可以转为动力
，但是如果给自己的压力过大，每天学习效率很低 ，没有调整好心态
，会直接影响到你的复习效果和考试成绩
。所以一方面要尽全力备考，另一方面要报以“得之我幸 ，不得我命 ”的心态来调整自己。最后，预祝大家考试成功！