备考指导#2014考研究生专业课#考前要做好的三个心理准备

考研专业课备考除了打好专业知识的基础，完成知识的储备很重要之外 。对于心理也同样要关注。有时候心理的准备更为重要 ，起到了决定性的作用
。千里之堤溃于蚁穴，蚁穴就是心理的调节
，往往容易被大家忽视。

第一：保持平常心，顺其自然

要说大家没有功利心是不可能的 ，为什么要参加比赛？为什么要考研
，不可能是只为了参与，每个人都希望自己能够取得好成绩 ，这无可厚非 。但是这样的心理要把握在一个度上
，要拿得起放的下，人生的比赛和挑战自我的机会有很多 ，千万不要把某一次看的太重
，过重的心理负担往往会影响一个人的状态，生理和心理的综合状态 ，极有可能就会影响结果
。保持一颗平常心
，尽力、用心的去考试，把自己所学的知识都发挥出来 ，不要过度紧张，相信这样的状态会让大家能够在考场上轻松面对
，发挥出自己最好的

第二：准确自我认知，切莫自弃

第三：目的唯一 ，切忌摇摆不定。

很多考生在备考过程中很容易就动摇不定
，确定了目标之后，又听到别人说什么或者看到什么信息之后就开始动摇不定 。文都老师提醒大家这样的备考状态非常危险
。在大家开始备考之前一定要确定好自己的目标 ，这很重要
，中途修改目标，成功的几率很低 ，而且半途而废往往导致进度过缓
，影响信心。由此大家一定要确定了目标，就坚定地走下去 ，不要乱猜乱想摇摆不定 。

好的心理加上充分的知识储备
，相信考生都能够发挥出自己最好的状态，正确顺利通过考研专业课的考试 ，让自己的考研之路更进一步
。最后，提醒大家一定不要忽视心理的作用
，祝大家都取得好成绩，加油！

有的考生在备考过程中 ，由于某一阶段的瓶颈
，就产生自我否定的状态，认为自己不行。文都老师告诉大家 ，这样是不行的 。每个人的能力都是有限的
，每个人也都会遇到困难
。这个时候大家千万不要自我否定，负面情绪会产生连锁的恶性循环 ，导致整个备考的急转直下
，之前的努力也会功亏于溃。这个时候大家该怎么做呢？文都老师建议考生此时可以出去玩玩放松一下，看看外面的事物 ，调整情绪
，重新出发，极有可能问题就迎刃而解 。或者找个好朋友和自己信任的人谈谈 ，听听别人的建议，千万不要自我封闭的自我否定
，这样对于自身很不利，负面情绪就是要发泄出来。要对自己有正确的认识 ，保持良好的心态面对各种挑战
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