经验交流#2018考研究生#高强度复习 压力爆棚怎么办

距离研究生考试越来越近
，同学们的学习已经进入了高强度复习阶段，每天背诵记忆大量的知识点。面对高强度的复习工作 ，同学们势必会产生低落的心情
，感觉自己肩头背负着巨大的任务，心里的压力也是剧增 。在这段漫长且艰难的考研路程上 ，我们难免会有坚持不下去
、想要放弃的时候
。一般在这个时候我们就要给自己打几剂鸡血
，让自己重新振作起来，重新投入到考研这场战役中。

困难 ，就是“纸老虎”

在考研的道路上
，我们会面临着很多考验，不论是面对生活还是考试 ，在面对这些考验的时候
，我们都应该拥有一颗乐观向上的心 。有些事情已经发生了，你去悔过懊恼也无济于事 ，我们除了应对，也没有其他的办法
。其实这些困难在当时你面临的时候你会觉得很难
，感觉自己快要坚持不下去了，但是 ，当你经历过之后
，再回头看，你会发现 ，其实当初那些所谓的困难不过是一个纸老虎。有的时候结果是很重要
，但是这个过程更值得我们去享受，在这个考研学习的过程中 ，我们巩固了基础
，以及学到了以前课堂上没有学到的知识，还培养了我们坚韧的心态 ，这些都是今后生活所需要的宝贵财富 。

睡足8小时

有些考生为抓紧时间多学知识
，剥夺部分睡眠时间，这是一种极其愚蠢的做法
。睡眠可消除疲劳 ，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养
，使人集中注意力，增加记忆效率 ，思维反应敏捷
，想像力丰富。所以复习越是紧张，越要保证充足的睡眠 。在复习考试阶段 ，考生必须睡足8小时
。

学会自己找乐趣

我们的考研路是一段很漫长的旅途
，这段准备时间最起码要坚持一年左右的时间。在这一年的时间里，我们难免会有心情不好 ，烦躁至极的情况 。在这段枯燥的考研路上我们要自己寻找乐趣
，要把它通过自己的努力变得绚丽精彩，我们不要把这个考研当成一份任务去完成 ，那样会有很大的压力
，更不要把它当成一个很重大的考试，你要把它当做是自己的一个爱好一个情到深处的选择 ，这样你就会放松很多，考研成功与否无所谓
，重要的是我们在这段路上的收获。