经验交流#2017考研究生#早上三招教你快速进入复习状态

考研马上进入提升阶段了，着手考研复习比较早的同学 ，估计这会儿已经处于疲惫期了
，需要重新调整，重新出发了。这时候 ，调整
，不能是给自己加压了，应该学会减压 ，学会从效率上打赢这场战役 。一日之计在于晨，接下来
，小编给大家推荐一些晨起后应该做的事，帮助你提高复习效率
。

一 、空腹喝水 ，叫醒身体

睡了一夜起来
，身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来，但是身体的其他部位还处于休息状态 ，很多同学认为是自己的睡眠时间不够
、或者是自己的睡眠质量不高
，造成自己早晨起床以后还特别困 。

其实，不是这样的 ，你的想法错了
。之所以觉得困
，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水 ，叫醒你沉睡的身体 。

二、快步走路
，保持状态

空腹喝水后，洗漱完毕 ，可以出门了。建议不要慢走，这样容易使你整个人软绵绵的
，你可以选择有意识的加快步伐，快步走路
。一天的生活从你出门那一刻就开始了 ，快速走路
，会使你做其他事也有节奏感，效率得到提高。

这里所说的快速走路 ，并不是慌慌张张 。我们不必要慌慌张张
，但是，最基本的节奏是需要有的 ，毕竟你时间有限
，考研已经进入倒计时
。

三 、大声晨读，背诵准确

还记得我们上小学
、初中、高中的时候 ，每天到了学校的第一件事是干什么吗?晨读。根据一项研究标明
，早晨是一个人记忆最佳的时刻 。经过一夜的休息，大脑还没有开始一天的运转
。这个时候 ，大脑不存在任何前摄干扰，记忆是最为准确的。

小编建议考研学子养成晨读的好习惯
，尤其是理工科院校，晨读的同学相对少一些 ，甚至是没有 。不要去在乎你周围是否有晨读的同学一起
，自己做自己的事，养成晨读的习惯
。就算是你的晨读只有英语和政治 ，只要你坚持晨读
，最后你晨读的学科，成绩一定不会差。