经验交流#2017考研究生冲刺#这些复习怪圈你有吗

2017年考研冲刺如火如荼，现阶段 ，很多考研er会进入一个疲惫期 。本文为大家总结了最后阶段大家容易陷入的怪圈及避免方法
，希望大家在最后的复习中稳扎稳打，保持心态平和
。

复习怪圈

1、沉迷于题海战术

到了现阶段 ，在复习过程中
，做一定量的题是非常必要的。可是某些考研er对做题的目的性不了解，盲目的大量做题 ，重复做题，每日因为深陷在题海中无法自拔而苦不堪言 。看上去似乎见题很多
，实际上却收效甚微，事倍功半
。

怎么做才能跳出题海呢?考研是考查应用知识体系解决问题的能力 ，需要构建方便于提取运用的知识网络。

在考研复习过程中不仅应该重视基础
，把握教材的重点内容，还要注意知识的不断深化 ，特别要注意知识之间的关系和联系
，逐步形成和扩充知识结构系统，在大脑记忆系统中构建“认知结构” ，形成一个条理化 、有序化
、网络化的有机系统 。只有通过构建知识网络
，才能灵活掌握所学的知识，查漏补缺 ，从题海中跳出来。

2、复习用眼不用手

“眼高手低 ”是很多考研er在复习时易犯的错误
。心理学表明
，眼睛是最具有欺骗性。很多考研er只是“看
”，认为看懂就行了 ，很少下笔去做题，结果在最后的考试中眼熟手生
，难以取得好的成绩 。

在复习过程中，不能眼高手低 ，一定要动手
。只有通过自己动手
，我们才能规范答题模式，提高答题熟练程度 ，这些都要通过自己不断的摸索去体会。

3 、信念动摇

现在临近考研
，有些考研er就开始变得着急，总是想着尽快把知识掌握 ，每天盲目的在学习中痛苦煎熬
，花费了很多时间，效果却很差 。不但浪费了大量的宝贵时间 ，还严重打击了复习的积极性
，甚至影响考研的信心
。

考研，无疑是大家锤炼意志的一次机会。百炼不成钢 ，钢铁般的意志是训练出来的，也是磨练出来的!虽然到了现阶段
，但是大家还是要按照制定好的复习计划，远离复习误区 ，按部就班的进行复习 。

情绪怪圈

1
、不成功便成仁
，一定要考上

这样的心态是大家临考最后一个月中经常出现的，是很极端的想法
。这样的想法会给自己太大的压力 ，容易造成神经弦过度紧绷
，从而造成厌食、失眠等对大家来说最忌讳的病。

在这个时候最好思考一下自己的压力来自哪几个方面 。可能思考之后就会发现，很多的压力是自己凭空想象出来的 ，是自己给自己施加的
。有压力固然好
，因为没有压力就没有动力，但是压力过大就会成为负担 ，阻碍前进的步伐。

2 、我很笨
，学不学的都考不上

这是自卑心态的典型表现，也是放纵自己不努力的理由 。

快乐能提高效率、创造力和正确决策的概率。心情好的人最能发挥潜力 ，让精神随着快乐的心态动起来，全心全意的投入主动
、认真、努力的复习中
。经过一段时间
，大家就会发现收获多了，知识充实了 ，头脑变得更加灵活。

3 、怎么办
，什么都没复习好

很多考研er在临近考试时，心态都会变的焦虑不安 。但是这种心态是很正常的 ，适当的焦虑会激发学习的能量
，提高学习效率
。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，复习就会"反其道而行之"了。

在复习过程中 ，我们要学会用平常心来看待自己的努力
，多和其他“研友”交流切磋 。其实大部分的考研er准备的程度都差不多，经常到户外逛逛 ，分散一下注意力
，放松心态就会改善焦虑的
。