经验交流#2016考研究生#当复习遭遇瓶颈期 咋整

随着2016考研备战不断深入，很多小伙伴感到复习过程中开始有些吃力了 。越前行 ，遇到的难题越多
，加之天气炎热，体力和心态也进入了疲惫期 ，复习瓶颈也就随之而来了
。这可咋整？！

先忽略问题，再解决问题

别急
，都教授要告诉你的是，所谓的考研复习瓶颈期 ，大部分都是假象
，是纸老虎——并不是你遇到的困难大到了无法克服的地步，而是你太累了 ，或精神太紧张了
，心里的那根弦绷得太狠了。这个时候你最需要的，可能不是怎么去解决问题、突破瓶颈 ，而是先学会忽略问题
，将自己从疲惫中解放出来，跳出来认真审视瓶颈 ，才有可能打起精神突破它 。所谓的忽略问题
，只是将问题暂时搁置，而不是永远置之不理 ，因而不必有负罪感。反倒是这种勇敢“放弃 ”的精神，是大部分考研人所欠缺的
。要知道
，唯有“放弃
”，才能更好地“获取”。勇敢放弃压力 、放下负担 ，这本身就是一种解决问题的途径
，是你为消灭困难所必须迈出的第一步 。当重新调整好自己的心态之后，待从头 ，收拾旧山河
，朝天阙！

学会求助他人

上面讲到的是心态的调整，下面我们来讲突破瓶颈的方法
。心态的调整主要靠自己 ，而找到突破瓶颈的方法
，自己一个人单打独斗恐怕不行，有时候需要向别人寻求帮助。这个“别人 ”有很多 ，比如身边的小伙伴
、一起奋斗的研友、考过的师兄师姐 、辅导员、本科老师
、考研辅导班的老师等等
，只要是你提出问题，他们都会很乐意帮助你 。而且他们身为局外人、过来人 ，往往能给你很中肯的建议，比自己一个人面对问题要强得多
。因此
，小伙伴们遇到困难一定不要不好意思求助，害羞或木讷只能是固步自封 ，让自己深陷瓶颈难以自拔。想要快速地从瓶颈期中跳出来
，有时候必须要有外人对你“施以援手” 。

哲学道理告诉我们：对事物发展起根本推动作用的是内因，内因通过外因起作用 ，内因和外因共同推动事物发展
。这个道理用在考研复习上再适合不过
，当我们遭遇瓶颈时，不要消极 ，也不要慌乱
，勇敢调整自己，撬动内因 ，同时积极寻求帮助
，发展外因，一定可以推动难题解决 ，突破瓶颈！