经验交流#2016考研究生冲刺#以最好的姿态迎接

今天已经是12月10日了 ，离考试只剩15天了
，相信童鞋们仍然在考研前线上努力奋战着 。但是，俗话说 ，人生百态，在考研中也是适用的
，不同的人对考试有不同的心态，或紧张或放松 ，或积极或消极
。不论
，现在是怎样的心态，请从容不迫地走进考场。

小编猜想小伙伴们大概最近是这样的：白天 ，争分夺秒；晚上
，挑灯夜读……夜以继日，不过小编想告诉童鞋们 ，我们仍然要注意的就是自己的身体健康 、睡眠和心态的问题 。　

为了可以精力充沛的参加考试
，就要多多注意下面的温馨提示

在认真备考的同时，身体健康和饮食问题也不可小觑。

那么 ，怎样吃才是最健康的?怎样吃才能帮助考生更加高效的备考?

考前饮食：早餐不能马虎对待
，俗话说，一日之计在于晨 ，童鞋们应该吃点营养的食物；中午吃好
、吃饱；晚饭也许吃的‘八分饱’
。对了，还需吃些水果补充维生素。

睡眠调节：睡前喝杯牛奶
，睡的时间足够，但切记也不能贪睡 。

考前心态调节：主动调节自己的心态；学会积极的自我暗示；保持适当的动机；熟悉考场环境等等

……

最后 ，小编预祝大家考研成功！