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Thereisalotthatisannoying,andeventerrible,aboutaging.Thecreakinessofthebody;thedriftingofthememory;thereprisingofpersonalhistoryadnauseam,withonlyyourselftolisten.
变老有太多恼人和糟糕的事情：身体变差 ，记忆力下降 ，没完没了地重复个人的过去，并且只有你一个听众。
Butthereisalsosomethingprofoundlyliberatingaboutaging:anattitude,onethatcomeshardwon.Onlywhenyouhit60canyoubegintosay,withgreataplomb:“I’mtoooldforthis. ”
不过变老还包含一种深刻的解放：获得一种得来不易的态度 。只有到了60岁的时候，你才会开始泰然自若地说：“我太老了 ，这个不适合我 。 ”
Thislineisabouttobecomemypersonalmantra.Ihavebeenrehearsingitvigorously,amazedathowamplyInowshrugoffannoyancesthatoncewouldhaveknockedmeoffmyperch.
这句话将会成为我的个人箴言。我拼命地练习着这句话 ，然后惊讶地发现，对于那些曾经打击过自己虚荣心的恼人之事 ，现在的我竟然已经不屑一顾了。
Ayoungerwomanadvisedmethat“old”maybethewrongword,thatIshouldconsiderI’mtoowiseforthis,ortoosmart.ButoldisthewordIwant.I’veearnedit.
一位比我小的女性建议我说 ，“老”这个字可能用得不对，应该换成我太“明智 ”或者太“聪明 ”了 ，这个不适合我 。但是“老”是我想要的 ，是我争取到的 。
Andlet’sjuststartwithbeinganolderwoman,shallwe?Letothersfeelbadabouttheirchickenwings—andtheirbottoms,theirnecksandtheirmultitudeofcreasesandwrinkles.I’mtoooldforthis.Ispentyears,startingbeforeIwasateenager,feelinginsecureaboutmylooks.
先从作一个老女人开始吧?鸡翅胳膊，臀部 ，脖子 ，一层层的褶子和皱纹，这些东西让别人发愁去吧。我太老了 ，不在乎了 。我已经花了太多时间忧心于自己的样貌 ，在进入青少年时期之前就开始了 。
Nofeaturewasspared.Myhairline:WhydidIhavetohaveawidow’speak,at10?Mytoes:tooshort.Myentirebody:toofat,andonce,even,inthedepthsofheartbreak,muchtoothin.Nothingfeltright.Well,O.K.,Iappreciatedmyankles.Butthat’saboutit.
没有哪个部位能够幸免。我的发际线：为什么我才十岁就非得有个寡妇尖?我的脚趾头：太短 。我的全身：太胖 。然后有一次伤心至极时，我又嫌弃身体太单薄。总之没有一个地方是称心的 。好吧，我对脚踝还挺满意 ，不过仅此而已 。
Whattortureweinflictuponourselves.Ifwedon’twhipourselvesintoloathing,thenmeangirls,hiddenliketrollsundereveryoneoflife’sbridges,willdoitforus.
我们在折磨着自己。如果不迫使自己厌恶自我 ，那么刻薄的女孩子们，就像一座座生命之桥下藏着的巨怪一样 ，会替我们来厌恶自己 。
Eventhevogueforstrange-lookingmodelsislittlecomfort;thosewomenlookperfectly,beautifullystrange,inawaythatnooneelsedoes.Otherwisewewouldallbemodeling.
连古怪模特的潮流都带不来什么安慰;她们看上去完美无瑕 ，怪得那么美，怪得别人无法企及 。要不然我们都可以去当模特了。
OnedayrecentlyIemptiedoutanoldtrunk.Ithadbeenlockedforyears;Ihadlostthekeyandforgottenwhatwasinthere.But,curiositygettingthebestofmeonarainyafternoon,Imanagedtopryitopenwithascrewdriver.
最近有一天 ，我打开了一个旧箱子。因为把钥匙弄丢了 ，这个箱子被锁着很久，我也忘了里面装的都是些什么 。不过 ，在一个下雨的午后 ，在好奇心的驱使下，我用螺丝刀成功地打开了箱子 。
Itwasfullofphotographs.ThereIwas,ages4to40.AndIsawforthefirsttimethatevenwhenIwasinthedepthsofdespairaboutmylooks,Ihadbeenbeautiful.
箱子里面装满了我4岁到40岁的照片。我第一次发现 ，虽然对自己的长相曾深感绝望 ，可是曾经的我很美丽 。
Andtherewereallmyfriends;girlsandwomenwithwhomIhadcommiseratedcountlesstimesabouthair,weight,allofit,dolingoutsympathyandpraise,justasIexpecteditheapeduponme:beautiful,too.Wewere,weare,allbeautiful.Justlikeourmotherstoldus,orshouldhave.(Ahem.)
里面还有我所有朋友的照片 。对于她们的头发 、体重等，我曾无数次地表示同情，偶尔会给她们一些安慰和赞美。不过正如我所料 ，现在看来她们也很美丽 。我们曾经 、现在都很美丽 。我们的母亲就是这么告诉我们的 ，或者应该这么告诉我们(嗯哼)。
Thosesmiles,radiantwithyouth,twinkledoutofthepast,remindingmeofthesmilesIknowtoday,radiantwithstrength.
照片中的笑容，洋溢着青春的气息 ，提醒着自己今日我所知的笑容散发着一股力量 。
Young(er)women,takethistoheart:Whywastetimeandenergyoninsecurity?IhavenodoubtthatwhenI’m80I’lllookatpicturesofmyselfwhenIwas60andthinkhowyoungIwasthen,howfilledwithjoyandbeauty.
年轻的女性们 ，你们要铭记在心：为何要把时间和精力浪费在安全感的缺乏上?毫无疑问，当我80岁的时候看着自己60岁的照片时 ，我就会想到自己当年是多么的年轻 ，美丽和喜悦 。
I’mhappytohaveabodythatishealthy,thatgetsmewhereIwanttogo,thatmaybesagsandcomplains,buthangsinthere.SomaybeI’mtoooldforskintightjeans,toooldforsix-inchstilettos,toooldfortattoosandtoooldforgreenhair.
我很高兴自己有着健康的身体，它让我能去自己想去的地方 ，或许它松松垮垮 ，偶有不适，不过还是坚持住了。所以可能我太老了 ，已经不适合穿紧身牛仔裤 ，不适合穿6寸的细高跟鞋，也不适合纹身，把头发染成绿色了 。
Weightgain?Simplymovetothelooserendofthewardrobe,andstophangingwithBenandJerry.Nobigdeal.Nothingtolosesleepover.Anyway,I’mtoooldforsleep,orsoitseemsmostnights.
体重增加了?那就穿拿衣柜里的宽松款衣服好了 ，别整天跟本和杰瑞厮混(指Ben&Jerry's牌冰激凌——译注) 。这没什么大不了。不值得为之辗转难眠。而且 ，我这把年纪不需要睡觉了，至少大多数的夜晚看起来是这样 。
Whichleavesmeabitcrankyinthedaytime,soitisagoodthingIcannowworkfromhome.Officepolitics?Sexism?I’veseenitall.Watchingmenmakemoremoney,doinglesswork.Readingthetealeavesaspositionsshuffle,listeningtothekowtowandmumbleofstifledresentment.
睡眠减少会让我在白天有点烦躁 ，所以现在能在家办公还不错 。办公室政治?性别歧视?我都见识过了。看着男人们干活少拿钱多 。在人事变动时看着杯中的茶叶读解未来 。听着唯唯诺诺、敢怒不敢言的低语。
Iwanttotellmyyoungercolleaguesthatitdoesn’tmatter.Exceptthesexism,which,likepoisonivy,isdeep-rooted:Youweedtherampantstuff,butitpopsupagain.
我想对比我小的同事们说 ，这些都不重要 。只有性别歧视不一样，这东西就像毒漆藤 ，根深蒂固：它们遍地丛生 ，拔掉了也还会再冒出来 。
Whatmattersmostisthework.Doesitgiveyoupleasure,orhope?Doesitsustainyoursoul?MyworkasaclimateactivististhehardestandmostfascinatingI’veeverdone.I’mtoooldforthedarkforces,forhopelessnessanddespair.Ifeveryonejustkepttheireyesontheball,andfollowedthrougheachswing,we’dallbemoreproductive,andnotjustonthegolfcourse.
最重要的是工作。它让你感到快乐，或者有希望吗?它能滋养你的心灵吗?我目前是一名气候环境活动人士 ，这是我所做过的最艰难、也最让我着迷的工作 。年纪大了 ，我已经没兴趣为黑暗势力服务，也无意做无望和让人绝望的工作 。只要眼睛盯着球 ，每次挥杆都一个跟进动作 ，我们都会更有效率，不只是在高尔夫球场上。
Thekeytolifeisresilience,andI’moldenoughtomakesuchabaldstatement.Wewillalwaysbeknockeddown.It’sthegettingupthatcounts.Bythetimeyoureachuppermiddleage,youhavestartedover,andoveragain.
还原能力在生活中很关键，到了这个年纪 ，我大可以这么直白地讲 。我们总有被生活击倒的时候 ，能重新站起来才有价值 。等到了中年，你就会发现 ，自己已经把人生重来不止一次了。
And,Imightadd,resilienceisthekeytofeeling15again.WhichisactuallyhowIfeelmostofthetime.
我还可以再加上一点 ，还原能力是重新找回自己15岁时感觉的秘诀。实际上，我现在大部分时间都像活在15岁 。
ButIamtoooldtotrytochangepeople.BynowI’velearned,theveryhardway,thatwhatyouseeinsomeoneatthebeginningiswhatyougetforevermore.Mostofusarereceptivetoabitofbehaviormodification.Butthroughdecadesoflisteningtopeoplecomplainaboutmarriagesorlovers,Ihearthesamerefrains.
但年纪大了 ，我就不愿意费力去改变别人 。付出大代价之后 ，我现在已经明白，你一开始看到一个人是什么样 ，他/她就永远是什么样。大多数人都能接受一些行为习惯的矫正 。但这几十年听人们抱怨自己的婚姻或爱人 ，我听到永远是一样的内容 。
Ihavecometorealizethatthereiscomfortinthepredictability,eventheritualization,ofrelationshipproblems.Theybecomeadancestep;eachpartnercantwirlthroughfamiliarmoves,anddo-si-dountilthemusicstops.
我开始意识到，人际关系中的可预见性 ，甚至仪式化的东西 ，也会让人觉得舒服。它们变成了一种舞步，每个伴侣都以熟悉的动作舞蹈，绕步换位 ，直到音乐停止 。
Toxicpeople?Sour,spoiledpeople?I’msimplywalkingaway;Ihavelittlefightleftinme.It’seasierallaroundtoacceptthatfriendshipshaveebbsandflows,andindeed,there’ssomethingquitebeautifulabouttheorganicnatureoflove.
碰上毒舌 、脾气不好和骄纵的人怎么办?直接走开 ，我已经没什么跟人斗的劲头了 。接受友情有起有落这一点会好过很多，而且爱的有机本质也的确有它动人的地方。
Iusedtothinkthatonedidn’tmakefriendsasonegotolder,butI’velearnedthattheoppositehappens.Sometimes,unaccountably,anewpersonwalksintoyourlife,andyoufindyouarenevertoooldtoloveagain.Andagain.(Seeresilience.)
过去我认为人年纪大了就不会再交朋友 ，但我已经发现也不是这么回事 。有时候 ，会有人莫名走进你的生活，然后你发现 ，自己并没有老到不能爱的那一天 。而且还会有下一次(这也是还原能力)。
Oneisnevertoooldfordesire.Havingenteredthetwilightofmydatingyears,IcantellyouitismucheasiertonavigatetheScyllaandCharybdisofanticipationanddisappointmentwhenyou’vehadplentyofexperiencewiththeshoalsandeddiesofshallowwaters.Emphasisonshallow.Bynow,weknowdeep.
也不要说自己太老了 ，不该有什么欲望 。我已经进入约会时光的晚期，可以负责任地告诉你 ，当你在浅水区见识了足够多的浅滩和漩涡 ，哪天要面对斯库拉(Scylla)和卡律布狄斯(Charybdis)这个级别的希望与失望起落时，会容易许多 。把注意力放在浅水上。到如今 ，我们已经知道深水是什么样了。
Takeapassonbadmanners,onthoughtlessness,onunreliability,oncarelessnessandonalltheotherwayspeopledistinguishthemselvesasunappealingspecimens.Takeapassonyourownunappealingbehavior,too:thepining,yearning,longingandotherwisefritteringawayofvaluablebrainwavesthatcouldbespentonSudoku,oratleastajigsawpuzzle,ifnotthatBeethovensonatayoulovedsowellincollege.
对于别人的不礼貌 、欠考虑、不靠谱和粗心大意 ，以及所有令人生厌的品质，忽略它们吧 。也改改自己一些讨人厌的习惯：执念 、向往 、强求和诸如此类浪费宝贵脑细胞的活动，这些脑细胞蛮可以用来玩数独 ，或至少能玩个拼图 ，如果不想听大学时最爱的贝多芬奏鸣曲的话 。
Mynewmantraisliberating.AtleastonceaweekIencounterasituationthatintheold(young)dayswouldhaveknockedmetomykneesorotherwisespunmylifeoffcenter.
我最新的箴言是解放自己。每周至少一次，我会遇到状况 ，放在以前(年轻的时候) ，它会让我崩溃，或让生活失去重心 。
NowIcanspottrouble10feetaway(believeme,thisisabigimprovement),andIcansaytomyself:Toooldforthis.Isparemyselfagreatdealofsuffering,andasweallknow,thereisplentyofthattobehadwithoutlookingformore.
如今 ，在离它十英尺远的地方 ，我就认出这类麻烦(相信我，这是个很大的进步) ，而且还能跟自己说：太老了 ，折腾不起 。这让我少受很多折磨，而且我们都知道 ，就算你不自找麻烦 ，这种事也有一大堆在前面等着你呢。
Iftherecanbesuchathingasabest-sellingapplikeYo,whichsatisfiessomanyurgestoboldlyannounceourselves,Iwantonecalled2old4this.Asignaturekiss-offtoallthatwasoncevexatious.Agoodbyetoallthathasdonenothingbutholdusback.Thatwouldbeanappworthhaving.But,thankfully,I’mtoooldtoneedsuchathing.
既然这世上会有Yo这样满足很多人大声宣示自我需求的产品存在，还成为最畅销应用，那我也想要一个叫“2old4this ”(年纪大了 ，用不着)的应用 。把它作为一个标签 ，用来拒绝那些曾经让你大伤脑筋的东西，用来跟所有无所助益却又牵绊我们的事物说再见 。这样的应用应该挺值拥有。但是 ，谢天谢地 ，我年纪大了，用不着了 。
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