联考综合>复习指导#2015联考复习基础期#认清目标 不做无用功

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时间：2016-06-1711:45:15

规律作息
，保证充足体力

很多大学生的作息时间都不规律，而且大部分学生都有熬夜的习惯 ，专家建议考生要调整作息时间
，拨乱反正，将自己的生物钟调至健康状态。考研复习需要极大的精力 ，这就要求大家必须以充沛的精力和体力来应对学习
，但长时间熬夜会让人精力和体力都出现透支的现象，根本不能以良好的状态应对繁重的复习压力 ，所以考生务必清楚地认识到规律作息的重要性
。或许很多考生会认为自己入睡困难，而且对生物钟的调整方法不甚了解
，其实，调整作息的方法有很多 ，最简单的方法就是运动法
，睡前做一些剧烈的运动，例如跑步或快走 ，这样既有助于增强体力
，也可以让你的身体感到疲惫，使人迅速入睡。

计划让你逐步迈向成功

条理的计划永远都是你成功的第一步 ，在着手复习之前
，你必须要制定一个清晰合理的复习计划 。专家建议大家在制定计划时，一定要做到事无巨细 ，要将自己每个阶段要复习的内容详细地罗列出来
，并将自己的作息时间安排也放到计划中
。计划制定好以后，重要的就是执行 ，考生一定要严格按照计划执行复习，不要半途而废
，虽然考研考的是知识，但拼的却是毅力 ，大家一定要以坚持不懈的精神克服考研中的各种负面情绪
，走向成功的彼岸。很多同学复习时，遇到相对比较晦涩的内容 ，建议选择放弃
，或者想放到以后再解决 。但其实最初的学习一定要把书本吃透，只有把复习资料一字不落地看一遍 ，才能在脑中形成完整的提纲
，这样在后期学习时才能将脉络理清，也方便于后期的查缺补漏
。