备考指导#2017考研究生暑期复习建议#心静自然凉

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、心静自然凉

在有空调的电扇的地方备考自然是好
，如果没有，可以给自己装备一个小型风扇 ，能让你凉快不少
，注意不要有太大噪音影响他人的学习
。如果以上所有的办法都不能帮你消暑，那只能用最古老的一句话来安慰你了：心静自然凉。

2、利用好早晨和晚上的时间 。

早晨没有那么热 ，会让人学得舒服一点
，而且这时候大家都比较清醒，记忆力也比较好 ，是学习的黄金时期
。

晚上你可以做这些事情：

做笔记

如果白天看了太多书
，做了太多题，脑袋不想转了 ，那就不妨试试“写
”吧。

温习白天的内容

白天已经复习了很多内容
，大脑处于高负荷状态，这种情况下就尽量不要再给大脑加压了 ，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收 。这个时候不妨停止前进，而是向后转 、起步走
，把复习过的内容再看一边吧
。大脑消化已经接收了东西不会产生抵触情绪，而且能在无形中加深记忆 ，相当于另外一边巩固强化复习。

做一套题

做题
，是另外一种总结梳理式复习 。有时候到了晚上，如果再看书的话 ，我们的精力就很难集中了
，而做题，就成了一种对意识的约束 ，是一种“强迫”自己投入的好方式
。当我们沉浸于题目中时
，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆 ，比单纯看书
、做笔记的效果都要好很多 。

不以学习为目的的阅读

如果以上你都不愿意做
，又不想彻底放松，做与复习完全无关的事 ，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关
，不是完全浪费时间
。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子 ，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物
，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识 。

提高阶段不同于基础阶段 ，同学们之间的距离会逐步拉开
，有的人还没开始，有的人呢开始的很早但是方向不对 ，有的人则在正确的方向上稳扎稳打
，一步步向前，因此希望同学们及时了解自己的复习情况 ，做出调整
，不要浪费宝贵的复习时间，竹篮打水一场空。