经验交流#2016考研究生冲刺阶段#须摒弃的三种心态

2016考研进入最后的冲刺阶段 ，每个人都在紧张备考
，争取不辜负这最后的复习时间 。不过，高效的复习状态离不开良好心态的支持
。在这最后的冲刺时间里 ，考生一定要谨防不良心态的“侵蚀”，不要让这些本应可控的心情因素阻碍你的考研大计。

一、过度紧张
，自我加压

冲刺阶段，复习节奏之紧张 ，压力在所难免 。不过
，给自己过度加压可不是什么好事，当心过犹不及 ，超出了自身承受范围
，反而让情绪之弦因过度紧张而崩断，得不偿失。建议大家根据自己的现实情况 ，把接下的冲刺阶段的复习任务做一个评估
，结合实践作出分配，既保证一定的复习量和紧张的复习节奏 ，同时也要给自己留有余地
，以做休息和缓冲
。避免过度加压，把自己塞得太满 ，反倒不会产生良好的复习效果。

二 、破罐子破摔

与之相反地，还有一种“破罐子破摔 ”的心态 。有一部分考生认为复习已经到了这个时候
，再怎么临时抱佛脚也不会有太大收效，加之平时的复习并不理想 ，因而产生了破罐子破摔的心态
，不等考试就先放弃的努力，这其实是对自身的辜负与不负责
。你觉得你之前复习得不理想 ，可其实是有根基存在的
，只要最后这段冲刺时间利用的充分合理，完全有可能厚积薄发 ，取得突破性的进步。但如果不经尝试就宣布放弃
，相当于自己给自己判了死刑，又指望谁还能救你呢？

三
、眉毛胡子一把抓

如果说过度紧张是因为“想太多
” ，破罐子破摔是因为“想太少”
，还有一种不好的心态就是什么都不去想，做事缺乏计划性 ，眉毛胡子一把抓 。临阵之前，最忌慌乱
。有些心理素质不强的小伙伴
，平时还能静下心来，按部就班的复习 ，一到考试之前就自乱阵脚
，逮着什么就复习什么，完全失去了计划性 ，复习效果怎么会好呢？考试之前
，一定要戒除这种心态，制定计划 ，挑出薄弱环节
，有计划地进行巩固弥补、查缺补漏。

考研之路很辛苦，既然已经走到了最后 ，就更加要珍惜脚下的每一步
，不要在接近终点前出了什么岔子，让将来的自己追悔莫及 。把握好这最后的冲刺阶段 ，无论最终的结果如何，都不要给奋斗的路程留下遗憾！