经验交流#2016考研究生攻坚阶段#做个安静的美男/女纸

随着考试日期的一天天临近，2016考研进入攻坚阶段。在最应该潜心冲刺的时刻 ，有些小伙伴反而心态不稳
，容易胡思乱想 、患得患失，或给自己增加了太大压力 ，或提前松懈下来 。这些都是不可取的行为
，正确的做法是按既定的步调坚持复习，不作 ，不纠结，在最后的路程做个安静笃定的美男/女子
。

锁定目标
，不轻易更换

军心稳不稳，是决定作战胜败的关键所在。有些小伙伴弄不清自己的兴趣和人生目标是什么 ，或者在两个或两个以上的选择中徘徊纠结
，犹豫不定，这是最忌讳的 。复习进入后期 ，大到专业和院校的选择
，小到具体复习计划制定的既定，都不宜再纠结
。确定了的目标就不要轻易改变 ，要知道改变不仅仅是一个选择的问题
，还会打乱你的计划和心境，影响复习效果。与其一次次调整校准目标 ，不如认准一个就无怨无悔地付出
，结果总不会太差 。

规律作息，劳逸结合

身体是革命的本钱 ，规律作息是第一前提。按照一般规律，成年人要保证每天8小时的睡眠
。对于考研党来说
，因为是特殊奋斗时期，加上年轻体键 ，可以适当少睡一点
，但也最好保证每天7小时睡眠。动不动是就刷夜的做法不值得提倡，损害身体不说 ，学习效率也不高 。无论多么牛逼的学霸
，都不可能时时刻刻学习，该休息时休息 ，劳逸结合才是高效之本
。在劳累时都会选择闭目小憩
、远眺风景或运动锻炼等绿色健康的休息方式
，不仅占用时间短，而且能达到很好的放松效果。

戒骄戒躁 ，不过分纠结结果

复习进入后期
，对于很多考研的同学来说，心情开始浮动 ，老是去想最后的结果会如何，如果成功会怎样
，如果失败了又会怎样 。这本身就是一种非常不可取的行为，只要考试还有一天没有到来 ，你还是应该把主要心思放在复习上
。至于结果
，考过再说，不是现阶段你应该考虑的事。攻坚阶段 ，最重要的就是给自己吃一颗“定心丸”
，以平和从容的心态去经历这最后的旅程 。不管结果如何，眼下最重要的就是按部就班地复习 ，其他的无需多想
。

万事以稳妥为上
，冲刺阶段，没什么时候比保持稳定的状态更重要。因为只有稳妥 ，才能保证正常乃至超长发挥
，才能以最佳的状态去赢取最后的成功！