经验交流#立夏来临#给2016考研究生增添一点儿小清新

随着气温的逐渐升高 ，不知不觉立夏已经来了。告别了春天的播种
，2016考研人你们要迎来新一轮的耕耘 。夏季到来，小伙伴们可能会出现很多身体和心态上的问题 ，大家这时就要注意调整
，给自己的炎炎夏日增添一点小清新，以一种神清气爽的状态迎接考研
。

●炎暑降临 ，雷雨增多

夏天来临最让人头疼的就是天气的变化。昨日还是酷暑难耐，今日就可能雷雨交加 。在这样多变的天气下考生们要做好防范措施
。除了每天要时刻关注天气预报
，在自习室或图书馆多备一把伞以外，平时还要要注意防暑 ，尽量不要在暴晒的环境下读书。此外
，一些必要的防暑药品如藿香正气水也要常备 。最后小编提醒大家一般自习室都会在夏天开空调，大家最好不要在正对空调的位置上学习。只有时刻注意这些小细节 ，才能以健康的身体状态高效复习
。

●调养精神
，合理饮食

在饮食上，小伙伴们也要格外注意。夏季很多人容易患肠胃型感冒 ，因此
，饮食中要尽量做到“低脂、低盐 、多维
、清淡”，吃的东西不要过冷或过热 。此外 ，天气渐热
，大家很容易感到烦躁，很多考生在自习室要调整好长时间才能进入状态学习 ，不是嫌屋里太热就是觉得空气不流通影响心情
。小编建议大家要“心静自然凉 ”，炎炎夏日里只有自己不断的调整心态
，给自己的心情加一点小清新，才能抵抗烦闷情绪。

●告别春天 ，耕耘希望

告别了春天的播种
，我们即将迎来夏天的耕耘 。只有在这两个环节做得好，我们才能在秋天收获希望
。实际上夏季的复习是对春季复习阶段的一种延续 ，如果在前期大家的基础还没有打牢
，那么在五六月份就要抓紧时间夯实，因为我们只有在这个缓冲期可以弥补以前的知识缺漏 ，等到进入强化阶段之后
，如果你的基础还没有打牢，就很难再赶上别人的脚步。

考研就像是一个播种的过程 ，我们在春天播种希望
，到了夏季有些同学的植株会开花，这会是鼓励大家前行的动力；然而有的植株在这个过程中不会开出美丽的花朵 ，但是却在最后结出硕大的果实 。因此，等待是为了更好的收获
，不要只留恋一时的繁花似锦，只有厚积薄发 ，你们的努力才会在最后结出胜利的果实
。