经验交流#2016考研究生#拯救效率低下 让你考研究生力MAX-

随着三伏天的到来 ，2016考研到了最关键的时刻，也是最辛苦 、最容易懈怠的时刻 。很多小伙伴会抱怨暑期复习效率不高
，高温天实在不适合学习，但其实 ，能不能学得下去
，不在于外部环境，只在于自己的心境。今天都教授给大家支几招 ，希望能帮助你拯救暑期复习效率低下的情况
，保证考研力MAX！

转变复习策略

其实有时候，你感到复习效率低下 ，并不是因为自己后劲不足
，而是大脑太累了，被强迫塞了太多内容 ，会不自觉地产生抵触情绪
，排斥接受更多新内容
。这个时候，你只需要转换一下复习策略 ，把“知新 ”改为“温故”就可以了。适当地停下来复习旧知识，不仅能有效调节复习节奏
，而且能及时巩固，使复习效果更好 。

给自己找点乐子

还有的时候 ，大脑长期沉浸在单调的复习节奏中
，也难免产生厌倦情绪，进入疲惫懈怠期
。这时候你需要做的 ，就是给它制造一点“小惊喜
”
，以一种不同于寻常的有意思的方式来调剂一下，会有意想不到的收获。比如你厌倦了枯燥的背单词 ，不妨找个小伙伴一起玩听写和默写
，或者干脆去听一首英文歌或看一部英文电影，既娱乐 ，又学习
，效果会很可观哦！

学会“用心”学习

学习的过程，应当是用脑思考的过程 ，无论是用眼睛看，用口读
，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段 ，真正的关键还在于用脑子去想 。举一个很浅显的例子
，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写 ，也许要很多遍才能记住
，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力 ，运用联想的方法去记忆
，往往可以记得很快，而且不容易遗忘
。

适当放松

还有一种效率低下的情况 ，是大脑真的累了
，尤其是经过了长期不休息的高强度学习之后，无论采取那种方式都难以再次激发斗志 ，就说明真的到一个极限了。这个时候就不应该再强迫自己，而是允许自己放一个假
，停下来歇歇，不管是痛痛快快地玩一天 ，还是美美地睡一觉 。休息好了
，再继续上路！

考研就像通关打游戏，当能力损耗比较多的时候 ，就必须想办法弥补
，重新找回自己的战斗力
。希望大家都能保持持久的战斗力，坚持冲到最后！