经验交流#2016考研究生冲刺#能量不缩水+不清零-

近来 ，关于“流量不清零后消耗快 ”的讨论尘嚣甚上
，网友纷纷表示手机流量“缩水
”，“9天耗尽1个月流量” ，谴责运营商“偷流量 ” 。不知道考研的同学们有没有中招？在智能手机成为生活必需品的今天
，流量和WiFi也成了大家须臾离不开的小伙伴，恐怕考研期间也是如此
。不过 ，当你频频拿起手机
，去微博和朋友圈里寻找放松和寄托时，有没有想过 ，撑起你的考研结果的，不是手机里的流量
，而是身体里的能量！无论如何，不管“流量事件
”有何猫腻 ，对于你来说
，当前最重要的，是冲刺阶段的备考能量不缩水、不清零！

火力全开 ，精神能量不缩水

考研能量有两种
，一种是精神上的，一种是体力上的 ，我们首先要保证的是精神能量不缩水。考研应当是一场没有保留的奋斗之旅
，之前的所有努力都是为了最后的考场致胜，因此 ，考试当前
，更加应该毫无保留地投入全身心精力 。古语云：一鼓作气，再而衰 ，三而竭
。任何事情，只要鼓起了勇气去做
，就不要给自己后悔退缩的理由。困难不算什么，失败也不是当前你应该考虑的事 ，当前你最应该做的
，就是抱着必胜的信念，冲刺到底 。既然已经坚持到这个时候 ，付出了那么多辛苦和汗水
，无论如何，是骡子是马 ，都要到考场上去遛遛
。因此
，从现在开始，开足马力 ，向着最后的目标冲刺吧
，只有信念坚定的人才有资格笑到最后！

规律作息，身体能量不清零

除了精神上的一鼓作气 ，行军打仗还需要充沛的体力做支撑。我们在考研前期一直强调睡眠和作息的重要性，到了后期
，这个问题更加不容忽视 。平时的复习固然重要，考场上的发挥却更为关键 ，如果没有良好的体力和状态
，很难决胜考场。冲刺当前，有的小伙伴会给自己加压 ，起早贪黑
，熬夜复习，希望能临时抱一下佛脚；有的则提前放松下来 ，美其名曰“休养生息” 、“积攒体力 ”
。殊不知
，这些做法都是不可取的，考试当前 ，最重要的保证状态的稳定性
，按平时已经适应了的节奏复习就好，过度紧张或过度放松都有可能打乱原有的复习节奏 ，造成生物钟紊乱，备考能量又怎能保证呢？

综上所述
，冲刺当前，最重要的就是保证高昂的精神斗志 ，和按部就班的作息规律
，如此才能做到能量不缩水
、不清零，决胜考场！