经验交流#考考研心态调整#你不得不面对的头等大事

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来源：考研帮综合整理2019-12-07

首先 ，我们必须明白，考研到了这个时候
，应该拥有什么样的心态？或者，换言之 ，什么才是考研冲刺阶段的好心态？一言以蔽之
，好心态就是成熟的心态。如果你觉得不成熟，那么 ，考研的多重价值之一就是一种心态的磨练
，你不妨借此机会锻炼自己的心态，那样 ，你收获的不仅仅是一份通知书 。

成熟的好心态的三个特征：自信而不自卑
，自律而不自虐，还有自我调节而不是自我放弃。

自信——你考研路上永不可弃的第一精神！

无论做何事 ，我们都要相信自己的判断
，相信自己选择的路，相信自己能够凭自己的努力考上！无论你之前活得多么失败 ，都让过去的见鬼去！你要无条件地相信自己——如果你连自己都不相信，又如何让别人相信你？诚然
，我们没有让自己自信的实力，但是请问 ，我们若是生下来就锦衣玉食
，或者我们生下来就能如愿做任何事情？我们固然反对盲目自信，但是 ，一点信心都没有
，成功与你也无缘
。有了真正的自信，别管别人做什么 ，怎么做
，别彷徨，别等待 ，你只需奋力走自己的路。这一点
，对于二战的童鞋更为重要！

自律而不自虐——你需要对你的人生负责！

考研无异于第二次高考，这是我们人生第二次重要的选择 。手机是不是没有必要天天带着 ，期待着什么信息吧？贪吃，贪玩的习惯是不是暂且忍一忍？对自己狠一点吧
，没有自律的考研奋斗，就是纯粹的酱油党；但是 ，也别把考研真的当成了苦修的唐僧
，该享受就享受：自己今天状态不错，不妨奖励一下自己；自己翻译有提高了 ，不妨窃喜一下；自己写作找到一点方向
，就露个笑脸
。。 。
。总之，考研的确是苦的 ，你需要关注自己的心；考研又是甜的
，你需要享受和奖励自己的进步；在甘苦参半的奋斗中，你会懂得这才是真正属于自己的成长！

自我调整而不是自我放纵———好心态修炼的最高境界！

考研也是人生的一部分 ，早晚我们都要面对压力
，面对成长的痛苦，面对孤独的人生。考研好比人生的一个缩影：到关键时刻 ，更多的是焦急 、焦虑，迷茫
，身体的各种不适，学习提高的无奈 ，未知的结果
，连天气的转凉这种正常的季节变化都有可能影响你的状态 。那如何办？自暴自弃，还是打退堂鼓？有人选择自我放纵：随他便吧 ，无所谓了；有的人
，痛苦不知所措
。无论什么样的压力，都要学会让释放压力。什么样的方式释放压力 ，这个要根据的习惯来选择 。推荐：散步
，听歌，倾诉 ，还有跑步
。但是
，我更推荐每天写一篇考研日记：直面自己的问题，写下一段心情 ，也许多年以后，能看到这个委屈的自己
，如何变得强大，留下感动的日记。同时 ，也提高了自己的写作能力
，一举两得，何乐不为？！

考研 ，像一段痛苦的海上航行
，唯有在你内心点起一盏明灯，以梦想为帆 ，以自我证明为动力
，以良好的心态为根本，撑过最黑暗的最后三个月 ，那么
，你一定能经历难忘的涅槃，成为翱翔的雄鹰！