心理学#2016考研究生普通心理学冲刺复习考点#意识与无意识

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时间：2016-06-2117:00:10

普通心理学是心理学考研基础的科目，知识内容也相当丰富 ，其重要性毋庸质疑 。对于基本的概念、事实和重要的理论
，大家一定要牢固掌握
。同时在基础知识牢固掌握的基础之上也要有偏向地抓住重难点，这样才能提高复习效率。

(一)意识与无意识

1.意识的含义

2.意识的种类

3.意识的功能

4.睡眠与梦

睡眠的四个阶段

第一阶段：脑电波：混合的 、频率和波幅都较低的脑电波 。

身体状态：浅睡状态 ，身体放松
，呼吸变慢，很容易惊醒

持续时间：10分钟
。

第二阶段：脑电波：出现“睡眠锭”(即是一种短暂爆发的 ，频率和波幅大的脑电波)脑电波。

身体状态：较难被唤醒

持续时间：20分钟 。

第三阶段：脑电波：脑电波变慢，波幅变大
，出现△波，有时会有“睡眠锭 ”波。

身体状态：更难唤醒

持续时间：40分钟
。

第四阶段：脑电波：出现更大
、更慢的△波

身体状态：深度睡眠 ，个体肌肉近一步放松
，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓 、尿床等发生在此。更大更慢的纯△波 ，睡眠者很难被唤醒 。

持续状态：越来越短

快速眼动睡眠(REM)：脑电波：在此时
，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消失 ，核心率
、低波幅的脑电波出现
。

身体状态：睡眠者的眼球开始快速左右上下移动
，而且通常伴随着梦境。

持续时间：第一次出现10分钟，以后逐渐增加 。越来越长
。

总之 ，睡眠的周期通常包括四个阶段
，外加一个快速眼动阶段。每个周期一直持续90分钟，每晚会重复几次 。深度睡眠的时间在前半夜多于后半夜
。大多数的快速眼动睡眠发生于睡眠的后期 ，持续时间越来越长。第一次快速眼动睡眠发生于睡眠的后期，持续时间越来越长 。第一次快速眼动睡眠大约持续10分钟
，而最后一次则长达1小时
。

睡眠的功能理论

Ⅰ功能恢复理论：睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息和恢复

减少睡眠并没有产生明显的不良影响，这种发现没有支持以上理论。

Ⅱ生态理论：动物睡眠的目的是要减少能量消耗和避免受到伤害

Ⅲ精神分析的观点：弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现 ，是通向潜意识的最可靠的路径 。或者说
，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人本能的反映。

Ⅳ生理学的观点：霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验
。这些活动是为了维持神经系统的正常。

Ⅴ认知观点：梦担负着一定的认知功能 。在睡眠中 ，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序 、整合、巩固等
，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境
。

以上就是三人行考研网为考生们准备的的2016考研普通心理学冲刺复习考点 ，希望对大家的复习有所帮助。考研复习讲究方法
，希望同学们从别处涉猎到的知识和方法都能为己所用，转化成养分培育出成功的果实!